吃维生素C会变白吗？

一、吃维生素C会变白吗？

吃维生素C可以使皮肤变白，主因为皮肤经过维生素C的作用，色素沉着减少，可以清除氧自由基，可以延缓细胞的老化。但是维生素C服用过多也有一定副作用，不适合多服用，就会容易出现胃肠道反应，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、反酸，甚至严重者会引起胃溃疡、胃出血。

二、每天吃维生素c会变白吗？

维生素C可以提高机体免疫力，美容养颜，延缓衰老，也是可以美白的，但需要长期坚持，仅仅吃维生素C，达到美白的目的时间比较长，可以配合其他的成分一起服用，能达到更好的效果，可以口服花青素或者是葡萄籽，使皮肤美白的目的。在日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要在防止强光暴晒。

三、维生素c咀嚼片什么时候吃效果最好？

维生素C咀嚼片任何时候吃效果都不错，你可以选择在早晨吃。维生素C可以有促进伤口愈合，美白皮肤和增强人体的抵抗力和抗氧化的作用。维生素C是水溶性维生素，一般不会中毒。维生素C在酸性条件下食用效果更好，在高温下容易导致失活。

四、吃维生素c咀嚼片时能不能喝水呢？

是可以喝水的，不会有什么冲突，不需要过于担心，但是在吃维生素c的时候，最好可以选择在饭后使用，但是也不要长时间的或者大量的使用，因为有可能会影响到身体健康，维生素c对皮肤是有一定好处的，如果患者出现了过敏性的皮肤病，也可以口服维生素c片。

五、珠峰维生素c咀嚼片好吗？

安徽珠峰生物科技有限公司生产的珠峰维生素C（抗坏血酸）、山梨糖醇、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、二氧化硅、硬脂酸镁；每片含:维生素C 60mg。适合

14-17岁人群及孕妇、乳母：每日1次，每次1片；成人：每日1次，每次2片；嚼服，不仅价格便宜，而且是正品，是首选

六、每天吃一片维生素 C 会使皮肤变白么？有害么？

我来占个楼，刚在普通药店买了两瓶vc，一瓶一块钱!良心价!

开始记录我的vc变白之路，三天记录一次。都选择在下午三点至五点之间，在宿舍里，窗帘半关状态下原相机拍摄。

这是一位高赞对不同价格的vc的分析，担心两元vc吃了不好的小伙伴可以先看看这个。https://www.zhihu.com/question/28261881/answer/512675136

day 1

day 3 没想到会有小姐妹们关注我的回答，开心，改两天一更吧。

day 4 我感觉我白了吔，上午11点拍照，没有擦素颜霜。有点不敢相信，或许是光线问题・_・?之前是脸比脖子黑，现在和脖子一个色了。

day 6 有知乎姐妹说得吃一两个月，我看了一些回答，他们说因为vc不会专门跑你脸上去帮你变白，会分散在各个地方，所以变白过程有点漫长。

day 8 嘤!评论里好多人说没有用!(*꒦ິ⌓꒦ີ)，吃了一周了，确实没什么变化，但中午看着很白，有说吃了两三个月变白，有吃两周变白，还有吃两年没有变化的 (*꒦ິ⌓꒦ີ)

贫民窟女孩想省钱变白就介么难么……

day 10 现实中的我白了一些了，照片拍了好几次，但是一拍出来就黑了，可以看出来我脸和脖子一个色了（上半部分脖子）之前脸比脖子黑，脸颊是明显白了，额头脖子下巴连起来的T字区域因为没有防晒好，显得黑。

day 13 变化很小，不知道我是评论里说的哪种，可能是吃两三个月才能变也可能是一两年不变，有吃白的姐妹吗？唉:-(

day 16 emmmm……到day30的时候如果没什么变化的话，我准备买烟酰胺护肤品了。早上中午坐寝室里看着有些白，下午四五点寝室里光线较暗，之所以四五点在寝室里拍照是因为想以后不擦素颜霜坐在教室里不会因为光线暗而看着黑黄黑黄的。初中那会挺黑黄的，我朋友说天色暗的时候，愣是没在教室人堆里看见我……

day 19 吃vc的第十九天，白了点，今天气色挺好的。

day 23 最近不太适合做对比，因为我去驾校练车了

day 26 肤色变白的效果不强，但是比第一天记录的时候气色好多了，也有最近睡眠好了的原因，脸色没有蜡黄了。

day 29 最近在练车，太阳爷爷各种折磨我，不能对比了，等我练完再更，小姐姐们可以尝试吃vc了，一天三片，早中晚一片，量不多，不会对身体造成影响，吃了快一个月了，现在气色好多了。小姐姐记得注意防晒，防晒霜一次要擦一块钱硬币这么大，喷雾防晒过两小时喷一次。

时隔多日，我再来更一下，自从科目二考完后我就放弃美白了，心如死灰。

vc已经停吃很久了，从每天三片到每天一片再到停吃，身体没有什么影响，大姨妈也很正常，气色也可以，各位可以放心啦，每天三片这种量不高，对身体不会有坏影响。

七、维生素c咀嚼片有什么功效？

维生素C对人体来说是很有好处的一种维生素，它广泛的存在于蔬菜水果当中，比如说柑橘，柠檬，苹果。维生素C有使皮肤变白的功效，可以促进皮肤伤口的愈合，可以增强人体的免疫力。维生素C还有抗氧化的作用。多吃一些维生素C可以防止坏血症。

八、维生素c咀嚼片可以吞服吗？

维生素c咀嚼片可以吞服，最好咀嚼得更好，容易吸收。维生素c咀嚼片可以促进骨胶原的生物合成，加速伤口愈合。延长身体寿命，改善脂肪和脂质代谢，特别是胆固醇，增强身体的抗应激能力和免疫力，促进胶原合成，防止牙龈出血等。这种不要自己盲目吃，最好咨询医生的意见。

九、豚鼠（荷兰猪）可以吃维c咀嚼片来补充维生素C吗？

人吃的维C药片状的可以给吃，不过不建议常吃。

十、维生素c和维生素c咀嚼片的区别是什么？

从味道上来区分：维生素C片味酸难以入口，维生素C咀嚼片口味更佳。从功能上区分：维生素C片没有杀菌作用，维生素C咀嚼片具有消毒杀菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，清新口气。两者的辅料不同，咀嚼片的辅料更多，但总体上两者的主要功能是一样的。