维生素c加维生素e混合牛奶的功效？

一、维生素c加维生素e混合牛奶的功效？

维生素c具有抗氧化和促进胶原蛋白合成和铁元素的吸收，维生素e还具有延缓衰老，淡化色斑的功效，维生素c维生素e混合牛奶具有美容养颜淡化色斑的作用，可以进行敷脸，敷脸的效果比较慢，建议口服维生素c和维生素e，外用加内服效果加倍。

二、含维生素C维生素E的水果和蔬菜?

蔬菜类维C前五：辣椒，芥蓝，苦瓜，菜花，西兰花

水果类维C前五：酸枣，枣，沙棘，猕猴桃，草莓

蔬菜类维E前五：黑木耳，蘑菇，冬菇，地衣，芹菜

水果类维E前五：枣，猕猴桃，苹果，桃，梨

另：维E脂溶性，果蔬类含量不多，建议来源植物油，摄入过多会中毒。

友情提示，药补不如食补。

三、那些水果，富含维生素C、E？

富含维生素C的水果有：西柚、柠檬、猕猴桃、石榴、苹果、柚子、芒果等；

富含维生素E的水果有：牛油果、猕猴桃、枣子、葡萄、橙子等；

四、维生素e和维生素c的区别？

维生素c和维生素e的主要区别是，首先维生素属于水溶性的，而维生素e属于脂溶性的。其次，维生素c主要是抵抗血液中的自由基，而维生素e主要是抵抗内脏粘膜等部位受到的自由基侵害，另外维生素c有增强免疫功能和促进胶原蛋白的合成的作用，维生素e有抗氧化和预防衰老的作用。

五、哪种面膜有维生素c,维生素e？

柠檬蜂蜜面膜可以祛斑。柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可以修复受损的皮肤细胞，淡化黑色素，对祛除脸部斑点具有一定帮助。美白的面膜适合晚上睡觉前使用，有利于营养成分的吸收。

六、维生素c和维生素e的区别？

维生素c是水溶性的维生素，维生素e主要是属于溶脂性的维生素，而且维生素能够促进新陈代谢，同时也能够促进骨胶原的合成，也可以防止血管壁沉积，或者是预防贫血的症状，维生素e主要是用于不孕症或者是先兆性流产的情况，同时也能够起到美白皮肤，可以抗衰老。

七、维生素E维生素C维生素K可以同时服用吗？

维生素e，维生素c，维生素k是可以同时服用的，因为他们同时服用并不会发生任何反应，对身体造成任何影响，反而更加有利于补充人体内缺乏的各种微量元素，但是一定要根据自己的情况适量的吃，不要多吃，平时养成好的生活习惯，注意饮食。

八、维生素e和维生素c有何区别？

维生素C是水溶性的维生素，维生素E属于脂溶性的维生素。维生素C主要的作用是参与人体的新陈代谢和促进体内骨胶原的合成，可防止脂肪在血管壁沉积，可以预防骨质疏松和贫血，可防止坏血病，牙龈反复性出血。人体内储备量很少，一般需要每天补充。维生素E是一种抗氧化的物质，可增强血管的弹性，美白皮肤，延缓衰老。

九、维生素C，合维生素E吃多了好不？

维生素C和维生素E吃多了不会被吸收的，造成浪费，长期大剂量的补充维生素C，会有形成结石的风险，泌尿系结石的患者不要吃太多维生素C含量多的食物，如果在饮食中不能摄入充足的维生素，可以在医生的指导下补充安全剂量之内的营养素。

十、维生素e和维生素c乳液怎么用？

可以在每天晚上洗完脸以后，把维生素e和维生素c乳抹在脸上，这样的话是能够给脸部起到保湿的作用，在晚上的时候不会使皮肤特别的干燥。

还可以在每天早上抹护肤品之前抹一层，这样的话能够起到润肤的作用，而且还不容易起皮、卡粉之类的。维生素e乳不仅能够保湿，而且还能够美白祛斑。