宝宝缺锌，母乳喂养的宝宝吃什么补锌？

一、宝宝缺锌，母乳喂养的宝宝吃什么补锌？

母乳的话可以让妈妈吃补锌的呀，如果觉得妈妈吃补锌的没有宝宝吃效果好可以去医院给宝宝开些补锌的，另外如果宝宝已经添加辅食的话可以给宝宝去做一些补锌的食物去食补，可以给宝宝做一些肝泥还有南瓜泥之类的这些补锌的效果都挺好的，母乳的妈妈也要注意去补锌，这样双管齐下效果更好。

二、2岁宝宝缺锌缺铁怎么补？两岁宝宝吃什么补锌？

孩子缺锌缺铁，这种情况可以给孩子服用硫酸亚铁口服液和葡萄糖酸锌口服液，另外多给孩子吃牡蛎，贝类或者是鱼类，另外还可以给孩子吃动物肝脏，瘦肉能够补铁补锌，另外多给孩子贫血的菠菜，红枣，瘦肉，动物血都可以的，平常饮食上尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。

三、老公缺锌怎么补?男人缺锌的话吃什么补锌好？

生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，男性缺锌会影响精子的数量与质量，生育期男性应该适当补充含锌丰富的食物。

四、宝宝缺锌妈妈补锌有用吗？

如果宝宝在吃母乳，宝宝缺锌妈妈补锌是有用的，当宝宝出现食欲不振，生长迟缓，爱哭闹等症状时，有可能是缺锌引起的，妈妈要引起重视，妈妈可以在日常的饮食中多吃一些含锌比较丰富的食物，例如猪肝、羊肝等动物肝脏，生蚝、扇贝、牡蛎等海产品。如果严重就需要服用药物制剂。

五、宝宝缺锌吃什么食物？

如果宝宝有缺锌的情况，可以多吃补锌的食物，比如，瘦牛肉，羊肉，芝麻，核桃，花生，小米，豆制品，海带等食物。如果宝宝有缺锌的情况就会出现厌食没有胃口的症状，也可以在医生的指导下，吃一些补锌的药物来进行治疗，同时多吃含锌的食物，长时间坚持情况就会有所缓解。

六、小孩缺锌，8岁小孩吃什么补锌快？

宝宝缺锌可以去医院检测一下微量元素。如果宝宝确实缺锌，可以药补和食补。但是药物补锌不能长期补，可以先吃一个月，然后在医院去到医院去复诊。食补的话就是要食用富含锌的食物，如深海鱼类，大虾，虾皮，瘦肉，蛋黄，牡蛎含锌量最高。植物类中有豆类，花生，小米，萝卜。水果中含锌量比较高的食物像香蕉，鲜枣草莓，总体来说，水果中含锌量都偏低。

七、缺锌的孩子怎么补锌？

可以通过食物补充锌。

1、海味食品

海产食品中锌元素含量非常丰富,如海参、鲜虾、海星、泥鳅等,另外还包括蛤、蚝、蚌、牡蛎等贝类,

2、瘦肉

每100克动物性瘦肉中约含锌元素3-5mg,所以有补锌需求时可在日常生活中多吃一些瘦肉,如牛肉、羊肉、猪肉等。

八、宝宝缺锌食补可以吃什么？

婴儿补锌可食用动物性食品（牛羊肉、鸡心、肝、鱼、虾、蟹等）、鸡蛋（蛋黄等）、坚果（腰果、花生、瓜子、开心果、核桃）、海产品（海带）、豆类（豆浆、蚕豆）、小米、米粉、芝麻、萝卜、白菜等，因其锌含量丰富，容易消化吸收。避免宝宝挑食、偏食，单一的饮食方式，合理的饮食，补充多种营养素，一般不会缺锌。

九、宝宝缺锌吃什么水果好？

缺锌的宝宝可以适当多吃一些苹果，香蕉和橘子这样的水果，这些水果当中含有丰富的锌元素，但是对于缺锌比较严重的宝宝来说，已经明显影响宝宝的生长发育，这个时候通过食疗见效非常慢，应该适当的服用一些补锌的药物来治疗，快速补充锌元素。

十、5岁的孩子缺锌吃什么水果可以补锌？

5岁的孩子缺锌可以吃苹果，西瓜，火龙果，梨，香蕉等，这些水果中都含有丰富的锌，除了吃水果以外，还可以多吃一些含锌的肉制品，海产品等，在饮食上应该要给孩子做到荤素搭配，营养均衡，多增加含锌丰富的食物，另外还要让孩子多运动，增强抵抗力。