备孕奶粉什么牌子最好？

一、备孕奶粉什么牌子最好？

伊利金领冠或是雀巢超级能恩都可以。

二、备孕叶酸哪个牌子最好？

备孕过程中，叶酸对于孕妇和胎儿的健康非常重要。选择叶酸产品时，最好选择信誉好、口碑佳的品牌，例如GNC、Centrum等大型品牌。这些品牌的叶酸产品质量有保障，成分也更加纯净。同时，建议选择含有足够量叶酸的综合维生素片，这样能满足备孕期间身体其他营养素的需求，对孕期健康也更有益。最后，需要注意的是，无论选择哪个品牌的叶酸产品，都应该在医生的指导下使用，避免过量或不足的摄入。

三、备孕吃什么油最好？

备孕期间吃胡麻油或者菜籽油这样的植物油

备孕期间，女性的身体需要保持最佳的状态，所以在饮食上也需要更多的注意，油的话，最好吃植物油，菜籽油胡麻油都好，最好不要吃外面的油炸食品，以及烧烤、火锅等，不要吃冰棍雪糕。特殊时期，特殊对待，不要觉得忌口很难，想想孩子，就什么都值得了。

四、备孕送什么礼物最好？

如果自己朋友需要做备孕的话，可以送朋友一件防辐射服。当然也可以送朋友一件，孕妇穿的睡衣，这些礼物虽然说不值钱，但是却能代表着一片心意

五、备孕要准备什么，怎么备孕才是最好的呢？

想要宝宝的准爸准妈们看过来，相信此刻的你正怀着期待的心情想要个健康、聪明的小宝宝。科学备孕已经是现在人们不可逃避的事实了，说白了也就是现在我们提倡的优生优育政策。

作为一个猴爸给您以下干货建议：

提前3个月准备，立即行动

男性备孕事项：

准胖爸人群

肥胖超重的特别是 BMI 在 30 以上，建议准爸开始加强锻炼减肥，为了给即将出孕育的小宝宝作个强壮的好榜样。男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

偏瘦弱的人群

要有适量的脂肪储备，激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

3. IT类人群

长期使用电脑，如手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。电脑辐射最强的部位是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑，尽量使用高清液晶屏。建议不要过长时间使用电脑、电视追剧。

4. 严格戒烟禁酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。大量饮酒会有胎儿酒精综合征的风险，表现为脑损伤，低出生体重、面部畸形。为了宝宝的健康，一定要要控制烟酒量。

女性备孕事项

1. 妇科检查

检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。血常规检查：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。口服长效避孕丸的女性最好在停药6个月后怀孕。人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。照过X射线的女性要过3个月后再怀孕比较安全。

2. 补充叶酸

妊娠前4周时胎儿神经管分化和形成的重要时期，这一期间叶酸缺乏会增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。叶酸也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。根据WHO（世界卫生组织）建议，最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400ug，并持续至整个孕期。

含叶酸丰富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

4.注意卫生

如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液，像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。

欢迎留言讨论，让我们一起优生优育，孕育健康宝宝。一起加油！

六、备孕夫妻喝什么汤最好？

备孕夫妻喝乌鸡汤等来食疗会比较好，可以起到补气养血的功效，建议看一下平时的身体状况是否正常，建议应该计算排卵期的时间，同时注意提前吃叶酸，这段时间内也不要太劳累，注意男性多吃黑芝麻等食疗，也可以多进行户外活动，然后积极做备孕。

七、备孕女性应该吃什么保健品？什么牌子最好？

首先，要给大家强调的一点“备孕期产品≠日常产品”。

一般来说，在身体健康的情况下，备孕期最短也要2-3个月，如果身体健康状况不理想，就要延长到至少6个月，甚至还要更长的时间。对于怀孕几率低的家庭来说，有时候治疗就需要2到3年。

因此，饮食习惯，作息规律等，就要从备孕期开始或者更早的时候进行改变。就像备孕期要戒烟戒酒一样，我们也要把备孕期吃的东西和日常时期的区分开，备孕期和日常需要的产品，是绝对不同的。作为健康胚胎的摇篮，妈妈的营养需求更不用多说吧？有些妈妈会觉得，我的身体指标一切正常，什么元素也不缺，根本就不用补充什么营养素。

你知道吗，当散步时，我们几乎不用补充什么水分；但是当慢跑时，我们开始需要补充一小部分水分；等当快速跑或者跑了很久以后，我们就需要补充大量的水分。

孕育生命也是如此，有消耗，当然就必须有补充，否则我们的身体就会一耗而空。更何况和跑步相比，在妈妈身体内孕育的是另一个生命。在选择时，妈妈们也不要盲目，而是要根据自己身体的实际情况进行选择，合理的进行补充，绝不要贪多！

由于妈妈们的选择性产品比较多，我就稍微简单整理了一下主要产品，像月见草、蔓越莓等日常可以服用类的产品，就不在备孕至哺乳期里做特殊介绍啦！ 备孕、孕期复合维生素类 ✔Blackmores孕黄金素✔Swisse孕期黄金素✔爱乐维哺乳期复合维生素

Swisse孕期黄金素

爱乐维哺乳期复合维生素

BM孕期黄金素⭕服用建议：这三种复合维生素选择其中一种使用即可，使用爱乐维的妈妈，注意补充钙和DHA，使用澳佳宝黄金素的妈妈，孕后期注意补充钙和铁，使用Swisse的妈妈们，要注意钙的补充和维生素A的摄入量。 DHA类 ✔Bio island孕妇DHA✔Blackmores深海鱼油✔Swisse无腥味野生深海鱼油

Bio 孕妇DHA

Blackmores深海鱼油

Swisse无腥味野生深海鱼油⭕服用建议：补充DHA，应当从怀孕就开始服用。胎儿在初期形成的2到3个月里，大脑和视网膜就已经逐渐发育，到孕后期的7到9个月，对DHA的需求更会加倍，鱼油和海藻油都是补充DHA的不错选择。 钙片类 ✔Swisse维D钙片(娘娘钙)

⭕服用建议：钙对人体非常重要，特别是孕期和哺乳期，对钙的需求都非常高，爸爸篇介绍的Ostelin和娘娘钙的效果都非常的好，特别容易吸收。有容易便秘或者胃不好的人，可以选择娘娘钙，有对钙的刺激性比较敏感的人，要尽量避免空腹服用。 维生素类 ✔Blackmores维生素c片✔Swisse vc泡腾片

Blackmores维生素c片

Swisse vc泡腾片⭕服用建议：从备孕期开始，妈妈们就要尽可能的避免服用感冒药、退烧药、消炎药等抗生素类药品，维生素c的补充，能够有效提高免疫力，减少母体患病几率，特别是天气变换和出现流感等情况时，补充VC特别重要。 特殊类 ✔德国铁元✔爱乐维缓解晨吐片✔Blackmores叶酸片✔SwisseZINC+锌元素片

德国铁元

爱乐维缓解晨吐片

Blackmores叶酸片

Swisse锌元素片⭕服用建议：当妈妈们身体出现某些不适情况或检查指标不达标时，需要询问医生后就再进行补充，不要擅自服用，以避免相关元素补充过量。 益生菌类 ✔life space孕妇益生菌✔life space成人益生菌

life space孕妇益生菌

lifespace成人益生菌⭕服用建议：孕期容易出现便秘的情况，孕妇益生菌能有效改善肠胃不适情况，改善便秘和腹泻等情况，还能提高免疫力，孕期结束后如果还有需要，也可以服用成人益生菌。只要合理使用益生菌，是不会造成人体内的益生菌紊乱的。 蜂蜜类 ✔康维他蜂蜜✔柠檬蜜

⭕服用建议：对于崇尚自然，或者服用益生菌没有太好效果的妈妈们来说，蜂蜜也是改善肠胃的最佳产品之一。需要注意的是，康维他10+以上的每日食用量需要按照说明进行，柠檬蜜没有太多要求。备孕期的保健品就介绍到这里，想了解更多澳洲保健品知识的朋友，欢迎来我的个人专栏，“澳洲什么值得买”，专注澳洲产品测评推荐，有问题随时来撩！

八、补钙什么牌子的最好？

1 拜尔康

2 拜尔康是一种含有高纯度钙离子的补钙产品，其钙的吸收率高达95%!，(MISSING)而且不含任何人造添加剂和重金属，因此非常安全和有效。

与其他补钙品牌相比，拜尔康的效果更加显著，而且对于缓解骨质疏松和保护牙齿健康也有很好的效果。

3 除了拜尔康，还有一些其他的补钙品牌也是非常受欢迎的，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等。

不过，每个人的身体情况和需要都不同，最好在医生或营养师的指导下选择适合自己的补钙品牌。

同时，要注意饮食搭配和合理运动，才能更好地提高钙的吸收率和保持健康。

九、幼儿补钙什么牌子最好？

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片就不错

用来长期帮助小孩补充营养也是可以的。因为这就是专门为小孩缺钙、免疫力低下而研制的，含有丰富的能够促进小孩生长的营养元素。味道是淡淡的奶香味，孩子更容易接受，补钙的同时还能帮助提高孩子的免疫力。

十、儿童补钙什么牌子最好？

孩子补钙的话，首先要看看孩子是否缺钙。目前，国内的钙产品有迪巧钙颗粒，朗迪钙颗粒，还有三精牌葡萄糖酸钙。 这一些都是宝宝喝的大厂家品牌的钙。如果孩子缺钙的话，记得再补上维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收，也可以抱着宝宝多晒晒太阳。