婴儿在什么情况下需要补钙和锌？

一、婴儿在什么情况下需要补钙和锌？

如果宝宝出现缺钙或缺锌的症状，例如当宝宝出现出牙迟、枕秃、发育迟缓、盗汗、夜惊、佝偻病等症状时，可能代表宝宝缺钙了，当宝宝出现厌食、多动、头发黄、生长缓慢等症状时，可能代表宝宝缺锌，就需要到医院测一下微量元素，有针对性的给宝宝补充钙剂和锌的药物制剂。

二、婴儿补钙吃什么好？婴儿补钙有什么注意事项？

谢邀。

先来说一说中国居民膳食矿物质中钙的适宜摄入量：婴儿0-0.5岁是200mg/天;0.5-1岁是250mg/天，1岁-3岁是600mg/天。那么按照这个推荐量，一个健康的正常的婴儿，如果是6个月内，纯母乳喂养的话，是完全能满足婴儿的需要的。如果母乳不足吃奶粉的话，只要是合乎国家标准的婴儿配方奶粉的话，钙也是能够满足的。7个月以后婴幼儿所需的钙，也可由母乳或配方奶及食物来提供的，只要饮食正常发育正常，也是无需额外补钙（这里说的是钙制剂，不是说饮食中的钙）的。除非，到医院检查后确诊孩子确实缺钙，那么就请遵医嘱来补钙，因为钙补多了也会有不良后果，比如高血钙症、肾结石、软组织钙化等。 总之就是如果不是医学上确诊孩子缺钙，最好不要轻易的给孩子额外的补充钙制剂。

如果说到缺钙，在婴儿时期，正常饮食情况下，钙的摄入量是满足的，但吸收也许会受到阻碍，使得钙不能满足婴儿的发育。而和钙吸收关系非常大的是维生素D，所以很多情况下，当出现一些缺乏钙的症状时，首先要考虑到婴儿维生素D的摄入量是否充足，而不是急于补钙。

维生素D可在日光中紫外线照射下由皮肤合成，也可以通过膳食补充。但是在婴儿时期，母乳中维生素D的含量非常低不能满足其需求，去晒太阳的话，阳光中的高能蓝光可以透过晶状体，到达婴儿视网膜，对婴儿视觉产生不利影响；再者婴儿皮肤娇嫩，过早暴露日光照射也肯能会对婴儿皮肤造成损伤。所以，如果是母乳喂养的话，在婴儿出生两周后，一定要给婴儿补充维生素D（口服400IU/d，伊可新什么的药店都有售）。需要注意的是，一定要按量服用，不要擅自增加摄入量，补充多了会中毒！！！如果是配方奶粉，一般都是有维生素D的，所以就不需要额外来补充制剂了。

6个月之前吃母乳奶粉，钙都能满足，7个月之后开始添加辅食了，就要注意如果饮食中缺乏钙的摄入，长期以往也会造成孩子钙摄入的不足。所以家长们一定要在日常饮食中满足孩子对钙的需求。食物中钙的最好来源是奶和奶制品，不但含量丰富，而且吸收率也很高。另外豆类和绿色蔬菜也是钙的较好来源；还有虾皮、海带、芝麻酱中钙的含量也很高。

总结一下，三点：

1、纯母乳喂养婴儿不需要补钙，配方奶粉要选用钙含量满足需求的；

2、婴儿出生数日要开始每日补充维生素D。

3、7个月以后的婴儿，要在日常饮食中满足钙的摄入量。

三、六岁宝宝补钙锌，吃什么好？

通常情况下，婴儿可以服用碳酸钙的成分是最好的，例如葡萄糖酸钙口服液，除钙外，还需要服用维生素A，D浓缩的鱼肝油滴剂，鱼肝油和钙补充剂可以吃 在一起很好地促进钙的吸收。 其次，牛奶，蛋黄，鱼虾，紫菜，紫菜汤，豆浆等，富含钙，更多的食物可以促进钙的吸收，户外日晒是天然的钙制剂，也可以添加一些维生素D， 可以更好地促进钙的吸收。

四、五个月的婴儿补钙吃什么？

五个月的婴儿补钙还是建议食补，孩子太小了不建议吃药补钙，可以多给宝宝晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。如果宝宝缺钙严重可以给宝宝适当的补充维生素AD制剂的，一般来说维生素D是可以促进钙质吸收的，另外也可以给宝宝服用液体钙的。

五、婴儿如何补钙？

如果婴儿缺钙不严重，可以补充食物。如果婴儿是母乳喂养的，母亲应该多吃高钙食物，如牛肉和羊肉、鱼和虾等。如果是奶粉，你可以给你的婴儿奶粉添加更高的钙含量。六个月后，宝宝已经可以添加补充食物了。婴儿可以直接吃高钙的食物，但是补充食物应该又细又软。

六、婴儿怎样补钙？

婴儿补钙可以促进身体生长发育，所以是有必要的，一般来说通过母乳喂养的婴儿，只要宝妈在饮食方面注意一下就可以使乳汁质量提高，从而达到给婴儿补钙的目的，如果婴儿生长缓慢的话，可以到医院做一个微量元素的检查，遵医嘱进行药物补充钙质或者通过肌内注射来补充钙质。

七、夏天补钙还是锌好？

补钙和补锌的最佳时间因人而异，一般来说，在冬季补钙和补锌效果更好，而夏季由于阳光充沛，日照时间长，一般不需要人工补充。

补钙的最佳时间是早晨或晚上，因为这个时候人体的钙流失率相对较低。此外，为了更好地吸收钙质，建议同时补充维生素D，以促进钙质的吸收。

补锌的最佳时间也是早晨或晚上，因为这个时候人体的锌流失率相对较低。此外，建议同时补充维生素C，以帮助身体吸收锌质。

此外，夏季天气炎热，人体容易出汗，这可能导致体内维生素D的丢失。因此，在夏季，如果需要补充维生素D，建议同时补充钙质和锌质，以提高身体对钙质和锌质的吸收效果。

综上所述，补钙和补锌的最佳时间因人而异，一般来说，在冬季补钙和补锌效果更好，而夏季由于阳光充沛，日照时间长，一般不需要人工补充。同时，为了更好地吸收钙质和锌质，建议同时补充维生素D和维生素C。

八、补钙吃什么？

最常见的富含钙的食物包括芝麻(芝麻酱)、乳制品(酸奶、纯牛奶、奶酪)、豆制品(豆浆、豆腐)、海鲜(虾皮、紫菜)等。对于青少年、更年期妇女和老年人，可以适当增加上述食物的使用，以确保钙的补充和减轻损失。患有严重缺钙症、抽搐、疲劳和骨质疏松症的人需要及时的药物治疗，这是最常用的碳酸钙。

九、三个月婴儿补钙吃什么？

三个月宝宝通常是吃母乳的，母乳中含有钙是比较充足的，基本能够满三个月宝宝对钙质的需求。

配方奶粉是针对不同年龄段设计的奶粉，其中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素等多种营养元素，其中钙质的含量是很充足的。

混合喂养是在母乳不充足的情况下适当添加配方奶粉，母乳和配方奶粉中的钙含量是很充足的，基本可以满足3个月宝宝对钙质的需求。

一般建议宝宝出生15天后补充VD3促进钙质的吸收，每天记得带宝宝晒晒太阳，可以从每天5-6分钟，慢慢叠加到每天15-20分钟，不过一般不建议晒太阳超过30分钟，晒太阳时候最好可以给宝宝盖个盖毯，以免晒伤宝宝娇嫩的皮肤。

十、婴儿长牙需要补钙？

视情况而定，缺钙就补，不缺不建议。现在有很多家长误以为宝宝出牙就需要补钙，是不对的，在出牙期间宝宝出现发育迟缓，牙齿生长缓慢，甚至有缺钙的症状比如方颅、枕秃等才需要不补钙，不缺不建议，宝宝出生满14天都会吃维D只要按时吃维生素d就可以。