番茄炒蛋当然可以吃，而且特别营养。
其实怀孕后没有什么特别需要注意的，跟平时差不多，中期开始补点钙，定期产检就好。
大多数人孕期是清淡(比如少辛辣)为主，少吃多餐。
祝好孕！
个人觉得，比如辣的吃适量就好，烧烤之类的也少吃！其他的没啥忌口，我第一胎因为没经验，被别人吓得这不敢吃那不敢吃的，后来有的吃了也没事，所以不要危言耸听，自己想吃什么就吃，有些就是适量就好！还有一点就是人跟人的体质有差别，有的在孕期会有无征兆就流产，有的小心翼翼也会，所以放松心态，自己注意，该做检查就做检查！ 祝你好孕，宝宝平安足月生产！
孕妇能吃什么菜？怀孕之前吃东西毫无节制的，现在有了宝宝饮食需要注意什么呢？吃什么好？
怀孕时一定要注意营养的补充:要吃营养丰富的食物，以保证每天有充足的营养供应来满足胎儿生长发育的需要，肉类蛋类的食物，含有丰富的蛋白质和各类营养素。新鲜的蔬菜，水果，含有丰富的维生素和微量元素。对于糖分过大的水果，一定要少吃，控制好量。尽量不吃辛辣的食物，容易导致胎儿出现不适，烦躁不安，不利于胎儿的生长发育。不吃生食，防止寄生虫等造成的食物污染，容易造成胎儿流产畸形。
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