你好，首先就是基因的检查，避免先天基因缺陷导致听力下降。 其次避免孕期病毒感染，尤其是风疹病毒，使得感染胎儿导致先天听力损失。怀孕期间不要随意使用药物及抗生素、感冒药，最好去看医生，遵循医生的建议及合理用药。
怀孕期间需要注意什么？孕期的一些不良反应如何克服？
怀孕期间需要注意什么？孕期的一些不良反应如何克服？怀孕期间需要注意的事情有很多，比如心情要放松，不要太焦躁；饮食要营养健康，不要暴饮暴食，不要吃太多垃圾食品；运动要适量，不要躺着不动，也不要太累，更不能让自己受伤；睡眠要充足，每晚定时睡觉，即使睡不着也得定时熄灯上床休息，而不是玩手机看电脑；孕检是必须得进行的，尤其是各种排畸检查，一定不要错过；不能接触的东西一定要远离，比如烟酒、辐射源，污染的食物，化学药剂等等。
怀孕期间还会出现各种不同的反应，有很多比较难以忍受，但是大多都是正常的，不要担心。
一、孕吐
孕吐是孕早期最常见的反应，也是非常难以忍受的，很多孕妇因为孕吐严重，每天吃不好睡不好的，体重暴瘦，身心都很痛苦。
1.为什么会出现孕吐？
孕吐的具体原因尚不明确，可能是孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，肠胃功能紊乱，胃酸分泌减少，胃部排空时间延长等因素有关。
2.孕吐什么时候消失？
孕吐的严重程度和持续时间因人而异， 多数会在孕12-16周自然消失，也可能持续整个孕期，不过大家不要太担心，即使持续整个孕期也不会特别难受，大多比孕早期要轻很多。
3.如何应对孕吐？
早起后赶紧进食。孕吐严重的孕妇，可以在床头放个小面包，早晨起床先吃个小面包，然后再躺半个小时左右再起床。
少食多餐。每餐少吃点，在两餐中间再加1餐，由3餐变成5-6餐，选择清淡好消化的食物，多吃蔬菜水果，加餐可以选择坚果，水果，面包，饼干等等，注意勤喝水，但是不要在肚子饿的时候喝。
必须吃饭。想吃的时候赶紧吃，不吐了就快点吃，吐了以后继续吃，总之每天必须得保持一定得进食量。
家人呵护。孕早期对妊娠的紧张与恐惧也会加重孕吐反应，这就要求家人好好呵护帮助孕妇，饮食上制作好吃好看又清淡的食物，精神上支持，鼓励孕妇，帮助孕妇调整心情，保持心情愉快。
但是如果呕吐剧烈，不能进食，明显消瘦，全身乏力，就得赶紧去医院进行诊治，以免营养不良影响孕妇与胎儿的健康。
二、乳房胀痛
乳房胀痛也是很常见的早孕反应，不过胀痛感大多不会很强烈，不会影响孕妇日常生活。
1.为什么会出现乳房胀痛？
怀孕后，孕妇体内的孕激素，雌性激素，催乳素发生改变，导致孕妇的支配的神经也增多，乳房增大，血管增加，这就导致孕妇的乳房发胀，有疼痛感。
2.乳房胀痛什么时候消失？
胸胀痛一般在孕40天左右，也就是月经推迟10天左右出现，具体时间还得看个人，随着孕期增加，孕妇体内激素水平稳定，这种情况可能会持续整个月孕期，也可能会自然消失，不管是哪一种，都是正常的生理反应，不要担心。
3.如何应对乳房胀痛？
选择合适的内衣。推荐柔软舒适的棉质内衣，大小要合适，肩带宽一些，质量要好，而且随着胸部增大，内衣也得调整合适尺寸的，绝对不能小了。
热敷按摩乳房。孕期可以用热毛巾热敷胸部，温度不要太高，以免烫伤胸部，还可以手部摩擦发热后，按摩胸部，都可以缓解胀痛的不适。
清洁乳头，保持干燥。除了乳房按摩外，还得清洁乳头，用温水擦洗即可，不需要用肥皂跟沐浴露，以免洗掉乳头上的天然润滑物质，导致干裂。擦洗的动作要轻，不要太大力，更不要拉扯刺激，以免引起宫缩引发早产。
如果乳头凹陷的话，此时也得及时纠正，如果凹陷不严重可以自己拇指食指夹起抻拉，动作轻缓，不要太用力，如果凹陷严重就需要就医纠正。三、尿频
尿频也很常见，有些孕妇孕早期就出现尿频，大部分孕妇孕晚期出现尿频，尤其是胎儿入盆后会特别严重，甚至出现漏尿。
1.为什么会出现尿频？
孕期由于肾脏略增大，肾血流量及肾小球滤过率增加，导致尿量增加；随着孕期增加，子宫越来越大，会压迫膀胱，膀胱的储尿了量减少，导致排尿次数增加。
2.尿频什么时候消失？
孕早期的尿频，一般孕中期逐渐缓解消失，而孕晚期的尿频，需要等胎儿分娩后才会消失。
3.如何应对尿频？
适量喝水。很多孕妇因为尿频而不喝水，这是不可以的，每天必须适量喝水，想要小便的时候，及时如厕，千万不要硬憋着，以免造成膀胱发炎或者细菌感染。
晚上睡前少喝水，一般建议大家选择正确的喝水时间，晚上睡前一定要少喝，以免尿频影响睡眠。
如果尿频伴随尿急，尿痛的话，可能是泌尿系统疾病，建议就医检查。
四、腰酸背痛、耻骨痛
腰酸背痛大多出现在孕晚期，还有很多孕妇会出现耻骨疼痛的情况，而且随着孕期增加，疼痛感会加强。
1.为什么会 腰酸背痛，耻骨痛？
腰酸背痛一般出现在孕晚期，由于子宫增大，孕妇的中心前移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，加上孕后松弛素分泌，骨盆韧带与椎骨间关节，韧带松弛，很容易出现腰酸背痛的症状。还有些孕妇，孕期长时间躺着坐着不运动，也会出现腰酸背痛的症状。
孕晚期等胎儿入盆了，子宫压迫下体，还会导致耻骨疼痛加重。
2.腰酸背痛，耻骨痛什么时候消失？
孕期很难消失，只能缓解，不过不要担心，等胎儿出生了，大多都会消失的。
3.如何应对腰酸背痛、耻骨痛？
选择舒适的平底鞋，高跟鞋就别穿了，不要长时间站立，以免静脉曲张。
日常不管是走路，站立，还是坐着，头部和肩部应该向后仰，腰部向前挺，让重量放在骨骼上，千万不要弯腰驼背，否则压力往下时，脊椎就会不由自主的弯曲，容易造成腰酸背痛。
孕期不管做什么，都得慢半拍，不要太急切，尤其是坐下起来的时候，很容易伤害到韧带，造成腰酸背痛。
注意补钙。孕后母体营养不仅要满足自身需求，还得满足胎儿需求，这就导致对钙的需求比常人要多一些，如果缺钙的话，很容易腰酸背痛腿抽筋，所以建议大家多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶，虾皮等等，缺钙严重的，还得遵照医嘱适量补钙。
另外，孕期还会出现：嗜睡、畏寒、浮肿、失眠等情况，大多都是生理性的，这里就不一一列举了。为了胎儿健康，除了定期产检，饮食生活健康外，还需要家人的呵护与陪伴，一起度过辛苦的孕期。
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