怀孕注意事项？

怀孕注意事项

怀孕后应注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免接触有毒有害、放射性物质，避免乱用药物，及时补充叶酸、钙剂、复合维生素，注意自己有无腹痛及出血的现象、自测胎心胎动等。

首先，建议孕妇怀孕之后一定要规律产检，及时发现问题，减少不良妊娠结局发生的可能性。规律产检可以及早发现孕期高血压、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠剧吐、早产等，有利于确保母儿安全。养成良好的生活方式。适当运动，注意休息，避免劳累、剧烈运动，避免接触有毒有害、放射性物质。尽量避免长时间玩手机、电脑等。避免乱用药物。孕期药物使用不当可能影响胎儿发育、发育畸形等，使用药物需谨慎，应尽量避免孕期用药，确实需要应用的，应在医生指导下服用。及时补充叶酸、钙剂、复合维生素。这些药物是胎儿生长发育所必需的，因此应及时补充，以免营养缺乏造成胎儿发育不良甚至胎停育。要自测胎心胎动，关注胎儿宫内情况，孕妇要注意自己有无腹痛及出血的现象，一旦出现这些情况一定要及时就医，以防流产或早产。在饮食方面最好吃一些容易消化的食物，另外孕期需要补充大量的营养供胎儿生长发育，建议孕妇进食高蛋白的食物，如肉蛋奶类，有条件的可以适当补充鱼虾类。会让准妈妈情绪感到不安，都会通过胎盘引导胎儿，让胎儿和妈妈一样躁动不安。孕期要保持心情愉悦，避免情绪波动。巨大的情绪波动可能会导致腹痛、出血、诱发宫缩、流产早产等。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 产科 主任医师 盖铭英审核

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