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孕妇吃什么水果好,吃了不上火?

108 2024-01-05 08:46 admin

孕妇吃苹果是最好的。不热气不寒凉,还有丰富的维生素。柚子,草莓,猕猴桃也是不错的选择。但是切记要吃应季水果。

要少吃荔枝,龙眼,榴莲等很甜的水果,一是糖分高,有妊娠高血糖的孕妇要忌口,二是上火。

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