怀孕中期可以喝孕妇奶粉或者是酸牛奶,纯奶可以同时服用,效果都很好,有利于补充钙质,酸奶中还含有丰富的益生菌,有利于维持肠道内的健康,促进消化,改善食欲。孕期的饮食种类一定要多样化,除了奶制品之外,还要多吃一些鸡蛋,鱼虾,瘦肉,豆制品等高蛋白含量丰富的食物补充营养。
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怀孕中期可以喝孕妇奶粉或者是酸牛奶,纯奶可以同时服用,效果都很好,有利于补充钙质,酸奶中还含有丰富的益生菌,有利于维持肠道内的健康,促进消化,改善食欲。孕期的饮食种类一定要多样化,除了奶制品之外,还要多吃一些鸡蛋,鱼虾,瘦肉,豆制品等高蛋白含量丰富的食物补充营养。