维生素刚过期还能吃吗？

一、维生素刚过期还能吃吗？

可以

二、过期的维生素D钙片能吃吗？

你好，

不能吃了。维生素类药物过了保质期，就不能继续服用了，会对身体有很大的伤害。不光是维生素药物过期不能吃，任何药物过了保质期都不建议服用，因为药物过期后会使原来的药物变质，影响药物的药效发挥，如果服用过了保质期的药品，会引起消化道疾病，如腹泻腹胀，急性胃肠炎等。服了过期的药品，在严重的情况下还有中毒的发生，会危及生命。所以说过了保质期的药物千万不能再服用。

希望我们的回答能够帮助到您，祝您生活愉快！

三、过期的维生素c还能吃吗？

过期的维生素C不能吃。因为无论是药品还是食品，只要是已经过期了，都有可能变质，食用后会对身体产生不良影响。每种药品或保健食品出厂时都会标有明确的有效期或保质期。既然标明了保质期或者保质期，就意味着这类商品过期后不能食用。

四、孕期能吃维生素B族吗?

在怀孕期间，需要更多的补充维生素，不只是有维生素B族：还有矿物质，蛋白质，脂溶性维生素、水溶性维生素，脂肪等等 都不可缺乏。

那首先先了解一下为什么在怀孕期间要多补充维生素B族。B族是一个大家族。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。

每一种维生素B族都有对人体很强大的作用。

维生素B族 每一种维生素B族都是协同作用，要是单一补充会有效果，但是长时间单一补充一种B族会造成其它的B族会缺乏也会导致营养素缺乏症。

它参与新陈代谢，帮助碳水化合物转变能量，帮助蛋白质转变氨基酸，参与DNA的合成，参与造血功能，帮助合成滋生肠道有益菌群，有助于大脑神经修复，也是身体各种酶的合成物质，帮助身体排除多余脏水湿气。你说它对人体重不重要，还有很多功效，就不说那么多了，都讲完够我讲一堂课的内容了。

首先要知道 B族维生素是水溶性的，很容易流失，不只是孕妇要加倍补充，还有工作压力大或平常人都应该多补充一些。

在怀孕期间 要多注意补充新鲜的水果蔬菜，蛋白质也不可缺乏，蛋白质可是构造人体最重要的物质。

怀孕初期首先就是妊娠反应，有很多怀孕的女士容易造成恶心呕吐。都应该及尽量避免或尽早制止，否则除了增加孕妇的痛苦，也可能导致营养不足而使胎儿的脑部严重受损。

在怀孕期间，需要更多的维生素B6、怀孕期间所产生的各种不适都与缺乏维生素B6有关，如恶心，呕吐，口臭，头疼，皮肤干燥，脱皮，疼痛，灼热，抽搐。腿部疼痛，紧张失眠，精神不济，眩晕，暴躁易怒，吹毛求疵、头皮屑多，注意力不集中，有时候会出血，贫血，感染和抵抗力下降等。

只要有充足的维生素B6以上所有的症状都能在两个星期内消失，几乎每个孕妇都有上述一种以上的情况。若未及时补充，可能造成新生儿智力发展迟缓，痉挛，贫血等，酵母、小麦胚芽等都含有维生素b6，但一般在怀孕期间的饮食很难满足怀孕期间的需求。适度补充叶酸及维生素B6，能有效预止上述不适。

维生素B6不足，使氨基酸无法充分利用，会形成黄尿酸随尿液排出，尿液中黄尿烯酸的含量越多，表示维生素b6缺乏的情况就越严重。尿液检测显示95%的孕妇都缺乏维生素b6，每天补充25毫克，尿液中的黄尿烯酸立刻消失，表示已经足够，然而只要维生素b6再度缺乏，黄尿烯酸会再次出现，孕妇在怀孕前及怀孕期间每天应该补充十毫克维生素B6。

维生素b6的需要亮与蛋白质的摄取量成正比，缺乏维生素b6及无法利用蛋白质，即使大量摄取蛋白质，仍会因为缺乏维生素b6而导致蛋白质缺乏。

孕妇早晨醒来较容易恶心及呕吐，因为已经有数个小时没有吃东西，血糖通常较低避免使用精致的糖或者淀粉，酒精、咖啡因类食物，避免血糖浓度突然改变，也不可持续暴露在饮食过敏源中，如含淀粉高的食物。就寝之前吃一些蛋白质、如：牛奶、蛋清，蔬菜或强化牛奶及乳制品和水果。可以维持血糖浓度。

神经紧张、失眠、腿部抽筋

缺乏钙及镁、维生素b6可能造成紧张，失眠，肌肉抽筋。在怀孕期间孕妇出现抽筋的症状一般都在半夜发生，有时因抽搐疼痛而使孕妇半夜尖叫，在服用维生素b6之后数分钟之内疼痛及抽筋停止，每天服用50毫克的维生素B6，数天之内就能消除抽筋。

夜晚血液循环较慢，养分输送到组织的速度也缓减缓，因此更容易抽筋。

每天睡前喝一杯强化牛奶，补充10～25毫克维生素B6，2克的钙及500毫克的镁可以预防抽筋、若持续抽筋和失眠，可以服用更多的维生素B6及钙镁片，在增加营养剂之前，应该先请教营养师，指定适当的剂量钙，镁及维生素B6，对于身体的松弛都非常重要，必须有充足的维生素D，钙质才能充分吸收。

预防妊娠纹

若怀孕期间营养充足，只会在胸部、大腿及下腹部出现轻微的妊娠纹，健康的组织是有弹性的，那妊娠纹是失去正常弹性的皮肤所造成的疤痕组织。严格限制体重的孕妇，因为饮食不足，会形成难看的妊娠纹。相对地，我见过几位孕妇（其中一个怀了足月双胞胎）因为她们的饮食非常好，在怀孕之后没有留下一道妊娠纹。只要组织不发生水肿，就能避免妊辰纹的产生，每一种营养都有助于维持正常组织弹性，其中最重要的就是补充蛋白质及维生素C。充足的维生素E可以预防疤痕，若营养均衡，每餐吃200国际单位的维生素E则不易形成妊娠纹，已经形成的妊娠纹也会消失，维持这种弹性产道才能充分扩张，顺利生产。

孕妇的营养帮助可不止这一点点，还有更多的B族维生素与其它的营养物质，一两句话可说不清它们的作用。还有更多的营养需要搭配与补充。

建议备孕和怀孕的宝妈们学学营养，对你自己和孩子有更大帮助，谁懂都不如自己懂。

五、过期的维生素b可以养花吗？

过期的维生素b族片浇花是可以的。

维生素b族片中含有大量的维生素b1和维生素b2，它的维生素b6和烟酸含量也非常丰富。如果用这类保健品浇花，那么花会更加茁壮的成长。

需要注意的是过期的维生素b族片人们是绝对不可以食用的。如果食用，那么人们很有可能会感到胃部不适。大家合理的服用保质期内的维生素b族片能够起增强体力的作用，而且它可以让人们的精力变得更加充沛。大家在服用保健品的时候一定要在医生的医嘱下服用，如果过量服用对身体健康的影响也是比较大的。

六、过期维生素b能浇花吗？

过期维生素是可以埋在花盆里的，把维生素用水稀释后浇花可以改善土壤，一片维生素用一千毫升水溶于水中，每月浇一次，可以改善土壤硬结度和酸碱度。建议使用过期维生素，因为过期维生素不会对花卉造成很大的影响 ，量不要太大。用稀释了的药片浇于根部，也可以加一点肥料。过期维生素适合于茉莉.茶花这种喜酸的花卉。

七、泰迪能吃维生素b吗？

不能，小狗不能缺少三种维生素，小狗的维生素比人吃的还要便宜， 记住到宠物医院或大型超市买就行，网上假货多。

吃维生素的同时，要配合小狗钙片吃才有用， 缺少维生素，小狗是吸收不到钙质的。

八、维生素b族孕妇能吃吗？

孕妇能吃维生素b族，一般b族维生素的对人体的副作用还是比较小的，对宝宝没有什么影响，不过建议还是应该根据自身的体质来。维生素b族是糖代谢过程中关键性的物质，补充维生素B族可以很好改善心里紧张焦虑的现象，孕妇可以适量服用。

九、鹦鹉能吃维生素b片吗？

能。鹦鹉的生长发育过程中需要各种维生素，鹦鹉如缺少维生素b，可能会出现各种眼病，皮肤松驰和羽毛蓬乱无光泽等问题，而补充维生素b能使鹦鹉的眼晴明亮而有神，皮肤光滑，羽毛蓬松颜色艳丽。

十、过期维生素b12可以养花吗？

过期的维生素可以养花，营养是可以的