面膜加维生素几好？

一、面膜加维生素几好？

面膜加维生素E更好，因为维生素E能延缓衰老程度

二、经常熬夜吃维生素几好？

经常熬夜吃维生素c。

因为长时间的熬夜对皮肤有很多的害处，会提前衰老，导致皮肤过于干燥或者出现长色斑的现象，维生素c可以抑制黑色素的形成，对皮肤有种种的效果，也有一定美白去皱的功效。也可以使用补水性好的护肤产品，给皮肤大量的补水。

三、猫咪吃维生素b几好？

猫咪是可以吃维生素b2的，适当的补充维生素b2可以帮助猫咪健康成长。给猫咪补充维生素b2时，一定要选择宠物专用的维生素b2，按照相应的剂量进行饲喂。也可以给猫咪的猫粮中放入一些蔬菜，来帮助猫咪摄入维生素b2，在猫咪各项身体机能都发育正常时，也可以不用特地补充维生素b2。

四、脸上长痘痘吃维生素几好呢？

脸上长痘痘是由于内分泌旺盛所造成的症状，可以吃维生素来调理，为了避免痘痘感染，尽量少用手去挤压。保持局部的卫生，，经常的用热敷的方法敷一下，对痘痘的恢复是比较好的，在这期间尽量少吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，维生素比较高的东西。

五、什么菜生吃维生素最高？

　　有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和茄子等。这类蔬菜除豆角、南瓜、丝瓜、茄子外，最好生吃，以避免在烹调过程中维生素被破坏。西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C。豆角，包括扁豆、豌豆、毛豆等，蛋白质含量较高，氨基酸的成分多于谷物，其他如钙、磷、铁、维生素B1的含量也高于其他蔬菜。南瓜含胡萝卜素很多。辣椒中胡萝卜素和维生素C较丰富。

　　同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，如大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多。葱白部分维生素A、维生素B1及维生素C的含量不及葱绿部分的一半。同一株芹菜，深绿色芹菜叶要比淡绿色的茎、秆含有更多的维生素A和维生素C。还有小白菜，其菜叶比菜茎部分的营养含量高。

六、男生吃维生素哪个好点？

1男人吃B族维生素和维生素D比较好。

2 B族维生素可以帮助男性维持良好的神经系统和心脏健康，同时增强免疫力和代谢能力，更好地利用食物中的营养成分。维生素D则有助于维持骨骼健康并增强免疫系统。

3 此外，也可以适量补充维生素C和E等抗氧化剂，帮助减少自由基损伤。但是，最好还是通过多样化的饮食获得足够的营养，而不是依赖维生素补充剂。

七、适合女生吃的维生素推荐？

女生吃维生素e最好，因为维生素e能够美白去斑，延缓衰老。维生素有好多种，每一种维生素的作用都是不一样的，一般情况下是缺什么补什么，也可以食用复合维生素。

如果生活中能够坚持正常的饮食，不挑食，多吃蔬菜水果，就能够满足每天需要摄入的维生素，不需额外补充。

八、女生吃什么维生素好？

女人需要吃维生素C、维生素D、维生素E等维生素，对身体比较有好处。

维生素C：维生素C对人体有很多益处，女性吃维生素C能够起到抗氧化的效果，可以降低衰老斑的生成，还能够美容养颜。另外，女性平时多食用维生素 C，可以促进胶原蛋白的生成，同时也能保持肌肉的弹性。

九、适合大学生吃的维生素？

可以试试汤臣倍健多种维生素片，含有人体必需的16种维生素和矿物质，但同时又根据不同人群之间的生理差异和生活、饮食习惯不同，对营养素进行了相对应的配比，营养补充更科学。

十、适合高中生吃的维生素？

        维生素片包括多种维生素矿物质片、多维元素片、维生素B族等，若日常饮食健康，营养充足，无须特殊补充维生素，但若体质较弱，或缺乏维生素时，可在医生指导下进行补充。

1、多种维生素矿物质片：复合维生素片中含有生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸钙、叶酸以及维生素B6，可补充身体所需的多种维生素和矿物质。

2、多维元素片：多维元素片是一种复方制剂，含有维生素A、维生素E、维生素B、维生素D以及维生素B12，还含有重酒石酸胆碱、烟酰胺、泛酸钙。

3、复合维生素B片：包括维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B12、泛酸、叶酸、生物素等。高中生适量吃复合维生素B片，可促进人体将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，起到均衡营养。