如何做到真正倾听孩子
倾听是有效交流与沟通的重要组成部分，但是，倾听是一项技能，需要学习和实践练习才能真正掌握。当你倾听孩子时，你会向孩子表示出你对其所讲的一切非常感兴趣，而且非常关心。在此，有一些成为良好倾听者的小诀窍。
保持目光接触 当你倾听孩子时，把眼睛派上用场，这与使用耳朵同样重要。你对孩子所讲的是否感兴趣，对于孩子来说，你的眼睛是最有感染力的线索。如果你很少与孩子保持眼神交流，他会获取相反的信息。即你对他所讲的并不感兴趣，如果在孩子讲话时，你一直与他保持目光接触，孩子会觉得你对他所讲的很有兴趣。
消除分心 当孩子有话要说或看起来有要开口说话的强烈愿望时，你要用全神贯注地听他说话来支持他。放下你手头的事情，面对着你的孩子，给他全身心的关注。比如说，如果孩子想要和你交流时，你继续听录音电话的留言、洗碗碟、看报纸或看电视，他可能会捕捉到这样的信息：你对他必须要讲的并不感兴趣。他可能就会把这个信息内化进自己的心里，认为他所讲的并不重要。如果你的孩子有强烈的表达愿望，而你当时不能和他交流时，就约定个时间，让孩子以后再和你说。
倾听时切忌开口 父母总是习惯于口若悬河地教导孩子。其实，孩子说话时，你最好是把打断孩子说话的情况降到最低限度。你可以微笑、点头或拍一拍孩子，以这种方式来支持鼓励孩子表达，但不要打断孩子说话。你的干扰会打断孩子的思维连贯性，会让他感觉沮丧。
让孩子知道你在听着呢 当孩子说完话后，你可以用稍微不同的语词重申一下他刚才所说的，以表示你一直在倾听他的想法。比如说，如果你的孩子抱怨他的数学课，你可以这样说：“看起来你这一天在学校里确实过得很不愉快。”这样说不仅表示你在倾听孩子诉苦，而且给孩子提供了一个机会来澄清你是否误解了他传递的信息不要一味地批评孩子 这一点非常重要。我非常相信，当父母问及孩子在学校里过得怎么样时，许多孩子一般都会回答“很好”或“还好”，其原因在于，他们害怕受到批评指责。看一看下面发生在一位父亲与12岁女儿之间的对话吧：
父亲：“嗨！莎莎，你在学校里过得怎样？”
莎莎：“还好啦。”
父亲：“只是还好吗？”
莎莎：“嗯，我数学考试考得不是太好，我都快要疯掉了……”
父亲（打断）：“莎莎，怎么搞的，我想你会好好准备这次考试的。你照我建议的那样去获取额外帮助了吗？好好想一想，莎莎。我想我的确没有看到过你为这次考试花了多少时间。”
莎莎（自言自语）：“他让我如此心烦。我绝不会再告诉他任何事情了。”
你从这个例子中可以看到，莎莎的爸爸不仅打断了她的讲话，而且还批评了她。莎莎的爸爸极有可能觉得自己是站在关心和爱的角度讲这些话的，莎莎却感觉受到了威胁。莎莎的爸爸这种挑衅的倾听方式和回应方式，让他不可能感受得到莎莎由于考试的糟糕所产生的糟糕感受。更进一步说，莎莎的爸爸失去了一个理解女儿在想什么、有什么感受的重要机会。你的倾听技能有多好
你每隔多久才会真正地想一想怎样倾听你的孩子这个问题呢？如果你和绝大多数我打过交道的父母一样，你会发现下面的练习非常有效。反思一下这些问题，你将能够强烈地感受到，你在倾听孩子时，哪些方面是非常有效的，哪些方面是没有效果的。
在倾听你的孩子时，你最好以什么方式来支持孩子（如目光接触、确保不要打断或澄清你所听到的）？
你中断了倾听孩子时，你会做些什么？
对你而言，在一天的什么时间或什么情况下，最适合倾听孩子？在一天的什么时间或什么情况下，你会不得不作出妥协来倾听孩子？
如果你打算成为一个良好的倾听者，你会马上开始做什么？
导语：现实生活中，真正能够做到静下心来倾听孩子心理话的家长应该为数不多，大部分的家长对孩子说的比听的多。那么，如何做到积极的倾听孩子的心理话呢？
家长要学会控制自己的情绪当孩子要表达自己的想法时，往往刚蹦出几个字，有些家长就开始忍不住批评、指正、责骂了，情绪一激动还会打上两巴掌，根本无法倾听孩子的心理话。这个时候，先不论孩子是否对错，家长已经走错了第一步，没有让自己的情绪平复下来，无论发生了什么，请先听孩子把事情说完，并且家长还需要进一步追问：”你是怎么想的呢？“，这些都需要家长在心平气和的状态下去完成。可能有些家长会觉得脾气一上来哪里还管这么多，那么你可以采取回避的方式，对孩子说：”我们等下再谈这个问题“。
家长要学会站在孩子的角度考虑问题想要做到积极倾听孩子的心里话，家长就要处处站在孩子的角度考虑问题，而不是从自己的想法或者人云亦云的角度来为孩子”贴标签“。当家长存有同理心的时候，自然而然地就想要了解孩子的真实想法，要知道，同一件事情，孩子的看法常常与家长大相径庭，甚至还会有意外的惊喜，幼小的心灵往往产生独特的视角，让大人出乎意料。其实，孩子身上也有许多值得家长学习的闪光点。
家长要放下架子，与孩子做朋友有些家长在孩子面前往往以长者自居，认为自己的经验多、阅历深，经常讲些大道理。面对如此高高在上的父母，孩子只会产生敬畏心理，不敢说出自己的心理话，家长也就无从倾听孩子的心理话了，这样下去只会让亲子关系变得更加疏远、陌生。如果家长放下架子，蹲下身来，抱着与孩子交朋友的态度与孩子交流，那么孩子会很愿意表达自己的内心想法，而家长也真正做到了积极倾听孩子的心理话。
大家好，我是泉妈育儿心理，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能够带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！