第四个月基本上不吐了，食欲也上来的了，但也不能一下吃太多，少吃多餐吧，还注意营养要均衡。外加适当的运动比如多散步什么的。同时为了避免营养摄入不足或者过量，应该考虑服用朴 佳 美，是根据《中 国 居 民 膳 食 营 养 素 参 考 摄 入 量》配比的，补充的营养的量非常合理，不过剩也不会不足，而且是分阶段补充孕期不同阶段的营养，非常科学，希望可以帮到你！
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