能不能给点备孕的意见和建议？

你好，备孕注意事项：

1、最好提前3-6个月开始备孕，夫妻双方先去做孕前检查。

2、孕前检查有问题的话，要规范地进行调理治疗，不要自己随意服用药物。

3、平时注意健康的生活方式，乐观心态，规律作息，避免熬夜，适度运动，饮食要健康及营养均衡，避免暴饮暴食或节食减肥，戒烟戒酒。

4、女性提前3个月开始吃叶酸，一般每天0.4mg（有不良孕产史的话，根据医生指导服用）。

5、男性提前3个月不要蒸桑拿、泡热水澡，以免影响精子的发育。

备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。

至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈。如果粗论的话，可能几个字就能概括下来。

健康生活

顺其自然

积极咨询

有么说么。

备孕不成功怎么办？备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕。这就叫不孕症。

有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。

内分泌，B超，输卵管造影，精液检查。

然后根据初步检查，再做进一步的特殊检查。

如宫腔镜，腹腔镜，染色体检查等等。

高龄是积极介入检查的理由之一。

有不良孕产史，是积极咨询的重点之一。

就诊要点不孕检查，以西医为主。

不孕治疗，西医为主，中医为辅。

就诊机构，各医院的妇产科以及生殖中心，如果有生殖中心的话，以生殖中心为主。

好的网上咨询平台，有可能会找到更靠谱的医生。

讲究夫妇同诊

禁忌打一枪换一个地方

禁忌打着调理和治疗炎症的旗号，长期服药，浪费生育年龄。

禁忌只讲获益，不讲风险的任何治疗。

禁忌轻率进行二次开腹治疗。

禁忌自以为不老，自以为检查正常盲目等待怀孕的的无知无畏的态度。