怀孕期间吃什么水果可补营养？

各种水果，都自有他们的营养，都可以吃，猕猴桃桔子当然可以吃，少食或不食桂圆荔枝等易流产

怀孕了应多吃那些食物水果

亲爱的，孕妈咪在怀孕期间应该多吃苹果，猕猴桃或者是火龙果这些食物哦，当然，其他的食物也可以适量吃一些，毕竟每一种水果有每一种水果的营养哦

孕妇应该多吃哪些食物和水果

苹果桔子菠菜鱼动物肝脏牛奶还有豆类,核桃它补脑这个应多吃1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫

2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘

3、鱼类------避免胎儿脑发育不良

4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造

5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育

6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿

7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压

8、葵花籽------降低流产的危险性

9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形

10、芹菜-----防治妊娠高血压

11、马铃薯----减轻孕吐反应

12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血

13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。

为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。

孕妇吃那些水果比较好

妇可吃水果但是少量的吃。
水果分 性温和性寒的
孕妇只能吃性温跟性中的（少吃）
性温的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝和石榴.
如果爱吃榴莲的话尽量吃点那个。那个水果对孕妇挺补的。

那个尽量不要吃 属性寒的水果