孕妇喝什么汤好 孕妇煲汤食谱大全

：孕妇多喝点什么汤好？ 孕妇喝什么汤最好之孕早期孕早期母体子宫和乳房已开始增大，胚胎、胎盘开始发育，羊水也已产生。所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。无机盐、维生素具有建造身体、调节生理功能的作用，缺乏易影响胚胎的...

鳗鱼汤做法孕妇？

【原材料】鳗鱼1条，枸杞10克，葱花、姜、料酒、食用油、盐各适量。

【制作方法】

(1 )鳗鱼洗净切段，加料酒、切好的姜片焯水备用。

(2) 炒锅烧热放油，倒入葱花和切好的姜丝翻炒，然后倒入鳗鱼翻炒片刻。

(3 )倒入1000毫升清水，大火烧开转小火煮45分钟。

(4 )加入枸杞再煮5分钟，喝前加盐调味。

1食材展示：野生鳗鱼250g、葱10g、姜10g、油10g、盐10g。

2准备材料：鳗鱼洗净，切成长块，生姜切片备用。

3煎制鳗鱼：热锅加油，倒入鳗鱼煎制，一面金黄后翻面继续煎。

4焖煮鳗鱼：锅中加一碗清水，下姜片大火烧开，焖煮约十分钟。

5出锅装碗：等到汤已经变白了，加点盐，装碗撒上葱段即可。

材料

鳗鱼，黄芪，当归，枸杞，盐，鸡精

做法

1、把鳗鱼杀好，放开水里煮下去血水洗净表面的粘液剁成块备用

2、在锅里放入黄芪、当归、枸杞和鳗鱼块一起炖1个小时，再加入盐、鸡精即可