初期怀孕注意事项:不要剧烈运动、注意个人卫生、保持充足的睡眠、定期进行孕检。作为一名孕妇,要时刻观察、注意胎儿的情况,平时多穿宽松舒适的衣服,尽量避免服用药物,养成良好的作息规律,饮食合理搭配,忌吃生冷刺激性食物,注意保暖,少触碰电子产品,防止因辐射造成胎儿畸形。
受孕初期应注意什么?
您好!孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会有较为 强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。
1.饮食上面宜清淡易消化饮食,避免辛辣油腻寒凉的食物,宜少食多餐,如呕吐严重,可口含少量姜片止呕。
2.生活上适量休息,避免剧烈运动。孕早期胎盘植入不稳定,尽可能避免剧烈运动。可以选择慢走散步。避免一直躺着,可能会加重便秘。
3.发现怀孕,及时到医院行相关检查如血糖、甲状腺激素、感染四项、优生四项等相关检查,尽可能减少流产死胎的风险。
4.及时并按时补充叶酸。
5.孕早期禁止性生活。
6.如持续腹痛、外阴流血需要及时就诊,排除宫外孕的可能。
怀孕期间注意事项有哪些?
女性在怀孕期间应该从这几方面多注意:
1、腹痛。胎儿需要长大,而在十七周之后宝宝的体型增长会相对明显,为了让胎儿得到足够的生长空间,子宫会迅速增大,而为了适应胎儿的生长子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长。这些都是正常的生理反应,不要多度担心,只消几天,这些症状就会消失。若不然就去医院寻求医生的解释和帮助。
2、观测胎动。医生不可能一天二十四个小时都围绕着你一个孕妇转,因此自行进行胎动的观测以及记录就成了一项必要的工作。一般来说一小时测3次,若不然也要做到一天二十四小时一共测试记录20次,越是详细的记录,医生越能从这些记录中推断宝宝的基本情况,以防宝宝发生异动而父母却不自知。
3、胎儿体操。这是妈妈引导胎儿做运动的一种形式。当宝宝开始胎动现象之后,妈妈就可以准备和宝宝一起做体。妈妈只需要躺在床上,轻轻曲起来膝盖,然后双手捧住子宫,使用轻拍或者其他轻按的手势给予宝宝一定的刺激,宝宝就会有所反应。长此以往,宝宝会形成条件反射,只要妈妈触及胎儿,胎儿就会自主做运动了。
4、孕期内分泌。在怀孕到十七周之后孕妇的内分泌会出现异常而导致流鼻血等现象,不要惊慌,适当的药物和医疗可以解决。