要心情愉快、思想放松，尽量减少辐射.注意休息，在怀孕期间前三个月和后三个月尽量避免性生活，加强营养，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，注意保暖等。
怀孕两三个月，应该如何保胎？有什么注意事项？
在怀孕2~3个月的时候，非常容易流产，所以准妈妈在生活细节上一定要多加小心，预防流产。每天保持情绪愉快，不要常去公共场所；可以坚持做轻松不费力的运动，如柔软体操和散步，避免剧烈运动；最好不要行房事，不熬夜，作息规律；每天淋浴，如果下腹疼痛或者出血应立即去医院就诊。
补充维生素和锌缺乏维生素，其他营养素也没法发挥功效，如缺锌胎儿的生长会非常缓慢。因此孕妈妈要合理补充维生素和锌。补充维生素a和维生素c，可吃些鸡蛋、牛乳、水果、蔬菜等。含锌量高的食物，有猪肉、牛肉、羊肉、鱼类、蛋类、动物肝脏等。花生、小麦、核桃仁、豆类含锌量也较高。
饮食清淡，少食咸味怀孕期间母体容易水肿，若食物中的盐分及碱类含量过多，会增加肾脏的负担，引发妊娠高血压综合征，威胁母婴的安全。所以孕妈妈的饮食应尽可能清淡一些，每天食盐摄入量应在5克以下。
不要做过重的体力劳动和剧烈的体育运动在怀孕初期这段时间，胎儿胎盘和母体结合的不够牢固，胎盘的功能还没有正常的进行。所以这时候应该避免过重的体力劳动，尤其是增加腹压的劳动，如提水，搬重物。
做家务的时候也要避免危险的动作，如登高取物等。平常喜欢运动或者行动上比较风风火火的准妈妈也应该注意以下，尽量在运动上和肢体动作上幅度小一点，变缓一点。避免长时间的运动和劳动，使身体处于一种疲惫状态，这样往往促使身体的激素分泌产生变化，也促使胎儿胎盘发育不良容易造成流产。
保持心情愉快，保证身体健康有时候我们在电视剧里会看到一些情节，由于某个准妈妈怀孕的时候，由于情绪的大起大落而导致流产，其实这些原因也很简单，也是存在的。就是人在情绪失控的情况下，肾上腺素会分泌比较多，从而导致了身体的孕酮，孕激素等其他激素分泌量相应变化，从而导致了胎儿的发育受到影响，导致流产。所以需要在整个孕期保持一个平和愉快的心情。
结语在所有的保胎原因中，母体本身内分泌失调也会导致身体不适。所以在怀孕前我们有内分泌失调的问题尽量早治疗。
首先要做好孕检，怀孕的时候就要去专业的医院进行建册，会做一些检查了解孕妇身体状况，其次要补充叶酸以及钙，怀孕前三个月还是要及时的补充叶酸和钙，有利于胎儿的身体发育，再次如果是有过习惯性流产的女性要尽可能卧床休息，不要做重体力工作，最后要避免性生活，刚怀孕胚胎不稳，剧烈运动撞击，容易出现问题。