6个月的宝宝可以喝米汤，不能吃米，循序渐进的增加辅食，逐渐观察一下，看看有无消化不良或者是腹泻的情况。慢慢的开始增加到烂米粥。如果是母乳喂养的孩子，妈妈要注意加强营养，多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，鸡汤，鱼汤，排骨汤等高蛋白的食物 有利于保证奶水的质量。
宝宝六岁，偏胖，怎样能控制他的体重呢？
宝宝5~7周岁，正是孩子长身高的时期，因此不建议让孩子减肥，建议增加孩子的运动量，例如，让孩子多散步，跑步，让孩子帮忙做一些家务，用这些途径来增加身体的运动量，同时要注意孩子的饮食，尽量让孩子多吃饭，不要多吃膨化食品，不要多吃肯德基，炸鸡之类的，
六岁孩子一天要吃哪些食物才能够营养
谷类、动物性食品、豆类、蔬菜、水果和植物油。
学龄儿童饮食注意事项
6－12岁的儿童生长发育迅速，这个阶段儿童体力活动加大，活泼好动，而且学习任务也较重，新陈代谢旺盛，因此，对营养的要求比较高。营养供给是否全面、比例适宜，不仅关系到生长发育和身体健康，对儿童智力发育、改善学习状况、提高学习成绩关系极为密切。
学龄儿童需要增加热能，而且各种营养素的需要量比幼儿期有所增加，尤其是钙、铁、锌、碘的需要量增加明显；如果儿童的饮食中不饱和脂肪酸长期缺乏，对脑神经正常发育和智力发育会造成难以弥补的损失。
学龄儿童的早餐一定要吃好，如果不吃或者吃不好，所摄取的热量满足不了身体需要，特别容易出现饥饿、疲劳、注意力不集中等现象，严重的还会出现低血糖、头晕等。
下面五类食品是学龄儿童的食谱上必须有的：
第一类：以谷类为主，如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，主要供给碳水化合物、蛋白质和b族维生素，以提供热能。
第二类：以动物性食品为主，如肉、蛋、奶、鱼等，以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素。
第三类：以豆类为主，如大豆及其制品，以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、膳食纤维和b族维生素。
第四类：以蔬菜、水果为主，供给维生素、矿物质、膳食纤维。
第五类：食用油和食糖，食用油应以植物油为主，以提供热能和必需脂肪酸。
扩展资料
营养学是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。通过对营养学的历史、起源、发展、特征、层次等方面的描述，可以知道营养学的发展脉略。营养学对社会、家庭、行业、健康、政策具有深远影响。
美国属于分子领域的营养学代表，中国是整体营养学的代表，而日本兼备了两者的特点。虽然日本并非营养学发达的国家，但是2015年的调查发现，日本临床营养学已经建立系统，而21世纪以来，各类催熟剂的使用使得食物营养素缺乏，国民的营养状况令人担忧。这些是值得关注的课题。
参考资料：人民网《孩子吃什么才健康》