产科医生叮嘱产后24小时内一定要做五件事，哪五

我是在产科干了一段时间的卫生员，我接触的时间长了，每天看大夫和听大夫们为每位孕妈妈讲注意什么应该怎么做，真是不厌其烦的一遍又一遍重复讲一些话，我也略懂了一些孕妈妈们的知识，在这里我和大家分享一下产后5件事和产后护理 。

1.生完孩子要尽快让孩子学吸奶，没有也要吸，这样可以尽快促进乳汁分泌同时又可以帮助收缩子宫，减少生产后出血多，两全其美。

2.生产完孩子要及时的吃东西补充孕妈妈生宝宝时消耗的体力，但也不要吃的太饱，少食多产，多吃有营养的，尽可能让孕妈妈体力恢复的快些.

3.孕妈妈生完孩子要多喝水，尽快排出体内小便，加快子宫恢复，

4.不管是顺产还是剖腹产的孕妈妈，都要在产后5一8小时下床活动，这样可以刺激全个身体的器官正常运作有利于生产后的恢复，情况不太好的可以慢慢来，这样恢复的更快。

5.产后一定要及时修复做一些合适的体操，促进盆底肌肉恢复快的体操，我说不上来是什么操。

产后不能做的一些事，不能同房，不能吃太热的饭，不能吃辣，不能吃凉，不能乱吃调料，不能饿，我们一天吃5顿，不过吃的少，不能见风，防止得月子病，要保持下面干净，防止感染，

这是我知道的，有不足的地方望大家评论指导。