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产后如何正确喂养宝宝?

来源:www.shimaoedu.com   时间:2021-10-25 06:15   点击:284  编辑:admin   手机版

你好,非常高兴为你解答问题,产后如何正确喂养宝宝?首先要坚持母乳喂养,宝宝应该纯母乳喂养至少4---6个月,因为纯母乳喂养对宝宝的生长发育是最为有利,可以增加宝宝的免疫功能,更好的消化和吸收,预防宝宝智力发育落后等;母乳喂养能促进子宫收缩,有利于宝妈产后恢复。

但是在母乳不足的情况下,可以用母乳和配方奶粉混合喂养宝宝;如果实在无法母乳喂养时,可以用配方奶粉代替母乳进行喂养,其它的喂养方式包括用米糊、代乳品等方法基本上是不太建议的。

一般医生会在新妈妈产后半小时到1小时就让你给宝宝喂奶,这样对刺激乳房尽早分泌乳汁、加速子宫收缩的复原、帮助孩子尽快排便、避免出现新生儿黄疸等,都是非常有好处的。

同时早吸吮可刺激大脑,增加乳汁的分泌。

新手妈妈不知道宝宝到底有没有吃饱,其实你只有注意观察一下就掌握了。每次喂奶,如果孩子只是含着乳头没有吞咽,是无法判断孩子有没有吃饱,只有听到孩子吞咽奶水 “咕咚咕咚”的的声音,达到了10分钟以上,自动吐出乳头,一般就是吃饱了。

希望我的回答能够帮助到你!

生完宝宝如何做月子护理,逆袭孕前呢?

4.08早上见红,到医院检查宫颈能容二指,宫口没开,宫缩不规律,中午吃过午饭后两点四十人工破水。

医生说两个小时之后才会有宫缩,但是我一破水就宫缩特别强,四点二十检查开到了四指,五点又去内检说宫颈口靠后还是只有四指,要我自己下产床多走动,我说我不下去了,痛得不行了,主任医师就用手把我的宫颈往上抬,痛了两次就开到了八指,然后继续用手撑着,一下子就全开了,就叫我用力,用了两三次宝宝就出来了,五点二十七分出来的,没有侧切,整个产程不到三小时,二胎真的要快好多,不过还是好痛啊。

看到宝宝的一瞬间感觉值了,大宝女儿,二宝儿子,儿女双全啦!我是典型的产后肥胖,在孕期怕孩子营养不良,拼命补充各种营养,每天的生活状态基本就是吃了睡、睡了吃,基本不运动。产后身体更像是吹皮球一样鼓了起来,不仅胖还容易觉得饿,孩子吃,她也跟着吃,结果体重不断飙升,终于长成了160斤的大胖子。

每个女人都有颗爱美之心,我也不例外,产后每次去商场,那些漂亮的衣服总是拿起又放下,因为根本就没有码。别人选衣服挑的是颜色和款式,而我每次都是满商场地找自己能够穿得下的,颜色也只挑最藏肉的黑色。感觉自己穿得越来越土,脸上越来越憔悴,才二十几岁的年纪就早早地步入了黄脸婆行列。走在马路上都被只比自己小一两岁的姑娘叫阿姨,这声阿姨听得整个人都不好了,白瞎了我这一张漂亮的脸蛋,真的是一胖毁所有!

个人的一点分享

产后160,现在惦记的就是一身的软肉了,老公开车回到家里,大姑子来看我,说到人家顺产的五六天后就要穿愬体的衣服了,问我生前有准备吗,我说我哪里懂呢,真的什么都没准备,她说女人生完宝宝就是要及时愬体的。因为生产完后胎儿的位置一下就空了出来,肚子上的肉非常松,这个时候内脏也会慢慢的归位,而如果不适当的外力控制很容易发生内脏下垂的情况,不及时控制就会遗留我们每个女人最不想要的小肚子,因此要使用愬体的衣来帮助我们收腹同时整体的塑形,她说她当时穿的那种套装型的看上去很小,但是弹力很大,很透气,穿起来一点也不会勒,哺乳也不受影响,她囤了两套每天都在穿,慢慢的就恢复了,加上适量的运动 ,你看我现在哪里又松垮垮的肉啊!说的也是,她的身材就像是跳舞的女孩一样,又挺又直腰又细。

说完她说你别管了我现在就给你问问让给你发两套来,我没好意思让她花钱,直接管她要了地址在这里确实感谢大姑子,隔了一天就到了,我就穿起来了,因为有两套,月子里没有一天不穿的,知道今天才有了我的好身材。

总结做月子要点

1、月子里一定要吃的淡,能不放盐和味精就不放,因为宝宝的肾脏还没发育完全,这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系, 快坚持不下去时,想到自己的身材和宝宝,也就忍啦

2、前两周以排毒为主(猪肝和腰子有助排毒),一定不能吃大补和大热的东东(如 桂园和蹄膀等),因为新妈妈经过生育,整个人非常虚弱,这时候大补不但吸收不到精华,且只会长膘,而且这时候长得膘很难减掉,热性的食物对奶水也不好,宝 宝吃了容易便秘;

3、尽量用麻油炒菜,麻油有削减脂肪的功效,比一般食用油不长脂;

4、水果一定不能忘,但是前两周也不能大补,道理和2是一样的,多吃些哈密瓜、木瓜、葡萄等,西瓜什么的不要急着吃,因为西瓜太凉性;

5、任何冷的流质食物都要加热后再吃,否则不利于子宫归位,不能刺激肠胃;

6、第4周开始可以补力气了(如鸡肉等),第二个月开始和大家一 样吃,但还是要注意清淡,否则宝宝受不了,自己也容易肿;

7、任何要加糖的点心食物都采用红糖,有助于恶露排出;

8、月子里早餐主食是糯米稀粥;中餐主食是薏米饭(薏米有排水消肿的效果的)不吃大米;晚餐主食是鱼汤。鱼汤(老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块,鱼用肉质 松软的鱼,加水煮熟,到鱼汤变白即可),淡的,奶水好的小秘诀哦;

9、水份的补充:多喝豆浆,多吃冬瓜对产后减肥和减肿得功效,还能提高奶水的质量;米酒煮开代替水喝,将米酒煮开之后,让酒精全部蒸发掉即可。

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