备孕前没有吃叶酸，怀孕后在吃可以吗？

一、备孕前没有吃叶酸，怀孕后在吃可以吗？

怀孕前三个月以及备孕期间口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，备孕期间如果没有吃，怀孕期间可以继续服用，在这期间注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累。

二、怀孕没吃叶酸可以吗？

怀孕期间一般情况是建议适当的补充叶酸的，如果没在规定的时间内服用叶酸的话，一定要在11周到14周做一个nt的检查，在15周到20周之间做一个唐氏筛查的检查，筛查一下有没有畸形的情况，如果一切正常的话也不要太担心，可以继续妊娠。

三、怀孕才开始吃叶酸可以吗？

叶酸可以在备孕的时候就开始服用，可以服用到怀孕满三个月，服用叶酸的主要目的是为了预防胎儿神经管畸形，在怀孕以后才开始吃叶酸有点偏迟。检查出来怀孕一般都在怀孕三十多天，这时候服用叶酸有点偏迟，还是建议从备孕时就开始服用叶酸。

四、怀孕后才吃叶酸晚不晚？

一般情况下，叶酸最好是在怀孕前三个月开始服用的，一直服用到怀孕后的第4个月底停止，可以预防宝宝先天性神经管畸形，效果相对比较好。目前怀孕以后再吃叶酸，问题也并不是很大，如果之前蔬菜吃的比较多，一般应该也并不会缺乏叶酸的。

五、怀孕后吃叶酸管用吗？

在怀孕后吃叶酸对身体和胎儿的发育也有一定的帮助的，所以不用担心，先看看是否有早孕反应出现，在怀孕前3个月坚持吃叶酸，也可以预防胚胎发育畸形等，建议合理的安排用药的时间，然后计算预产期，孕早期不要有熬夜的情况，这段时间内注意保胎。

六、怀孕吃哪种叶酸？

女性在备孕期间和怀孕之后三个月之内可以进行叶酸的补充，这个在叶酸的选择上是没有什么严格的要求的，一般医院免费发放的叶酸片就是可以的，因为叶酸的主要作用是预防胎儿出现神经管畸形，这个其实不有必要选择一些特别贵的药物，其实本质都是一样的。

七、孕妇没吃叶酸有影响吗？怀孕后必须吃叶酸吗？

孕妇不吃叶酸，孕期不接触辐射环境，有毒有害物质也不十分显著。因为胎儿畸形主要与母体因素、先天遗传基因、双亲染色体异常等有关。叶酸片主要用于降低胎儿畸形的发生率。怀孕期间，还可以多吃含叶酸的深绿色蔬菜。戒烟、饮酒、远离有毒有害物质，可减少胎儿畸形的发生。定期进行产前筛查，20周至24周进行四维超声检查。

八、怀孕多久可以吃叶酸？

服用叶酸可以选择在备孕期间进行服用备孕前三个月，还有怀孕之后三个月都是可以服用叶酸的叶酸，主要是有效的预防胎儿到先天性神经管畸形，但是服用叶酸的话，也要在医生的指导下进行，服用，怀孕初期的话也要避免剧烈的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期到医院进行产检。

九、猫怀孕多久吃叶酸片，母猫怀孕用吃叶酸吗？

要的，叶酸的摄入可以预防猫咪腹中的小猫出现畸形，而且怀孕期间的母猫需要摄入得量是平常的几倍，食物中含有的比较少，还是要吃些富含叶酸和其它怀孕猫咪需要的营养，喵..想.营..养.膏。

十、怀孕后再吃叶酸有用吗？

先说结论：

1、如果备孕期没有服用叶酸，孕妈妈也不要太过焦虑，从知道怀孕的那天立即开始吃，依然有效，孕早期吃叶酸能够预防宝宝神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）、先天性心脏病、兔唇腭裂。

2、孕中晚期吃叶酸，可以预防胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞贫血、产后抑郁、降低宝宝自闭症发生风险

3、哺乳期也可以吃叶酸，能够促进乳汁分泌、帮助产后身体组织器官快速修复、预防贫血及产后抑郁

先来说一说，为什么要补充叶酸？

人体自身是不能合成叶酸的，需要从食物中摄取，准妈妈每天需要补充400-600微克的叶酸才可满足胎儿生长需求和自身需要，但因为叶酸是水溶性维生素，在光照、高温条件下很不稳定，烹饪损失率会达到60-90%，从食物中获得叶酸的补充是比较困难的，所以在备孕怀孕这个特殊阶段，建议服用叶酸片补充身体所需。

准妈妈在孕早期缺乏叶酸，是宝宝先天性疾病的发生原因之一，有一定概率造成胎儿先天性神经管畸形，包括无脑儿、脊柱断裂等，无脑儿出生后短时间就会死亡，而脊柱断裂会造成宝宝的终身残疾，所以，无论是国家政策层面、还是医生，都会建议准妈妈在怀孕前后每天补充叶酸，除了可以有效预防神经管畸形外，也可降低先天性心脏病、兔唇腭裂的发生率。^[1]

对于准妈妈，服用叶酸可以预防妊娠高血压

什么时候开始吃最好？要吃多久？

我们身体的营养补充是要有一个阶段才能见效果的，不是今天吃，明天我们的营养素就达标了，拿叶酸举例，大概需要连续补充4周左右，才能让我们的身体得到改善。一般普遍建议计划怀孕前3个月就开始补充叶酸，每天400微克，直至怀孕后3个月，或是直至妊娠结束。

如果之前没有服用叶酸，孕妈妈也不要太过焦虑，从知道怀孕的那天立即开始吃，依然有效。

除预防宝宝神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）、先天性心脏病、兔唇腭裂之外，如果母体缺乏叶酸还容易导致胎盘发育不良，从而引起流产，早产。

除此之外，叶酸的缺乏，还对孕妈妈有其他的影响，比如巨幼红细胞贫血、焦虑紧张、食欲不好、精力不足等

如果不怕麻烦、预算允许的话，更建议吃整个孕期，哺乳期也可以继续吃。

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