叶酸不吃是否可以？

一、叶酸不吃是否可以？

怀孕期间服用叶酸有助于防止胎儿神经管发育畸形孕期，对于叶酸出现代谢障碍或者不能够服用叶酸的也可以不吃。如果条件允许的情况下，最好在怀孕前三个月每天补充叶酸。孕期如果没有及时补充叶酸的要定期诊产检，尤其是对于胎儿神经管的发育要着重检查。

二、做化疗不吃叶酸行吗？

化疗是需要吃叶酸的，因为叶酸可以挤到由于化疗引起的副作用。因为化疗对身体的伤害是比较大的。会造成体内叶酸的缺乏。引起呕吐的症状，补充叶酸可以缓解。所以没有什么特殊的原因是需要吃的。在化疗期间营养必须全面，否则免疫力会更加低下。

三、不吃盐不吃肉会怎样？

盐不仅是居家烹饪最普遍的调味品，同时也是维持人体正常发育不可缺少的物质，不吃盐会导致神经衰弱，全身乏力。食盐中的钠离子是神经系统中传递信息的必备物质，肌肉收缩和心脏跳动都与钠离子有关。所以，人体缺盐的话，神经系统就会非常虚弱，人就显得没有劲。不吃盐会使得消化液分泌不协调，进而减少食欲。

如果不吃肉的话蛋白质就摄入不足，最常见的表现就是缺铁性贫血，可出现头晕、耳鸣、乏力，容易疲劳，容易患干眼性疾病，而且长期的不吃肉容易导致少肌型的肥胖

四、不吃叶酸会有影响吗？

叶酸可以起到预防神经管畸形的作用，但并不是说不吃一定会造成影响，而且这段时间注意生活起居，要规律不要熬夜，多吃一些有营养的食物，服用叶酸是需要在怀孕前三个月一直吃到怀孕后三个月。叶酸起到预防作用，但并不是说不吃一定会造成影响的。

五、不吃青菜会怎样？

最好的办法是均衡饮食，多吃些青菜，青菜中含有多种维生素，含有较丰富的维生素c、叶酸，还含有丰富的维生素b12、维生素k等，青菜里含有人体的免疫力，凝血系统，或造血系统需要的营养成分，如果经常不吃青菜，就会导致免疫力下降。

久而久之，也会导致人体缺乏营养，比如体内必需的维他命等等，所以还是建议多吃青菜

六、不吃味精会怎样？

不吃味精会降低菜肴的鲜美。味精只要使用得当，不但对人体没有害处，还会对人体有一些好处，大家在使用味精的时候一定要注意方法方式，在日常生活当中大家也要多学习味精以及鸡精等调味剂的相关知识，只有正确的使用这些调味剂，才能够发挥这些调味剂的最大作用。才能够做出可口的饭菜，使人的食欲加强。

七、不吃青椒会怎样？

不吃青椒会营养不均衡，对我们的营养摄入是有一定影响的，特别是在我们缺少某种维生素的时候，一定不要挑食，要营养全面均衡，所以我建议还是要多少吃一点青椒，虽然你不吃，也不会有什么大的毛病，但长期以往我们的身体总是会缺少一点点微量元素

八、不吃糖会怎样？

我觉得如果不爱吃甜的食品的话，其实也没有多大关系，不会影响到什么？，而且还不容易发胖，因为在咱们吃的食品里，像一般馒头米饭之类的，都有糖分的产生！平时不爱吃糖类的东西，不会影响到什么？

九、人不吃虾会怎样？

没有关系，因为有些人对虾过敏，也没见身体有问题。

十、经常不吃辣会怎样？

辣椒只是一种调味品，有些地方的人从小吃习惯了辣椒，无辣不欢的那种，如果某一次吃饭的时候没有辣椒，就会觉得这顿饭吃起来不香。

也有一些从小就不吃辣椒的人，有没有辣椒对于这样的人无所谓，因为不是必需品，可有可无的那种。不吃辣椒也不会怎样，只是对于吃习惯了辣椒的人来说口味上的变化。