叶酸补充剂量是多少？

一、叶酸补充剂量是多少？

叶酸片补充剂量每天大概是在400微克，但是具体的药量需要在医生的指导下服用，在备孕的同时，男女双方需要保持良好心情，增加自身的营养，也不要吸烟喝酒，不要接触有害的物质或者辐射源，女方可以吃叶酸片，在怀孕的前三个月也要吃三个月的叶酸片。

二、补充叶酸的好处？

叶酸又称为维生素b9，在备孕期间以及怀孕前三个月口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，可以降低胎儿畸形的畸形的发生率，建议你在医生或者药师的指导下服用，但是也不能长期的服用，以免引起缺锌，平时的饮食种类要多样化，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养。

三、孕初期叶酸要补充多少量？

每日补充叶酸的标准是在0.4毫克的，叶酸主要是可以预防巨细胞型的贫血，另外也可以预防胎儿脑神经管的畸形，所以在怀孕早期也需要服用叶酸，另外在备孕期间也可以服用叶酸的，叶酸是需要一直服用到孕早期结束，另外在怀孕中期的时候也要及时的补充钙，这样也可以预防因缺乏钙物质所导致的孩子生长发育缓慢。

四、补充叶酸的安全剂量是多少？

备孕、怀孕吃叶酸，这是一个被广泛认可的说法。因为叶酸（维生素B9）对胎儿发育有各种好处，很多准妈妈们都早早地就开始吃了，甚至有些准妈妈还会特意多补充。但这么做真的好吗？每天补充叶酸多少才合适呢？

叶酸什么时间吃好？——备孕前三个月开始吃好！

准妈妈备孕期间的时候就需要开始吃叶酸了。一般建议，备孕前三个月开始吃，并且怀孕后三个月也要吃。这半年时间补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果最好。

叶酸什么时间吃好？——不是早上不是晚上，是饭后半小时！

很多准妈妈们都不确定，叶酸到底是早上吃好还是晚上吃好？其实吃叶酸的时间没有要求，早上和晚上都可以。

需要注意的是叶酸最好是在饭后半小时再服用，因为叶酸对胃会有些刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲。

如果发现意外怀孕后，再吃叶酸来得及吗？

现在意外怀孕是越来越多，那么意外怀孕后再吃叶酸来得及吗？不用担心，发现怀孕后再补叶酸仍有用的。因为怀孕前三个月补叶酸，是为了给未来的胎儿做好充分的叶酸储备。而怀孕后三个月补充叶酸正是关键期，可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。

叶酸能和维生素C一起吃吗

现在越来越多的孕妇特别注意身体营养的补充，服用叶酸的同时还服用维生素C，可以有效地帮助达到补充体内营养所需的效果，大大改善孕妇自身的身体素质，增强免疫力，还有杀菌消炎的作用。

那么叶酸能和维生素C一起吃吗？叶酸和维生素C是可以一起吃的，不会有不良反应。但建议最好分开吃，药物合用时，一般而言，多数药物开始被身体吸收需半小时左右，经新陈代谢后，对其他药物影响较小。所以，两种药相隔半小时吃是一个基本时间。当然间隔时间长些，效果更好。

但是需要注意，无论是备孕还是怀孕后服用叶酸。都要听从医生的指导，切忌自己滥服药，因为长期大剂量服用叶酸对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。

过量的叶酸影响孕妇对锌的吸收，加重早孕反应，低体重儿风险高

孕妇过量服用叶酸会影响身体对锌的吸收，孕妇缺锌往往做加重早孕反应。更重要的是，胎儿的发育也会受到严重影响，新生儿体重偏轻。

过量补充叶酸增加新生儿患自闭症风险

据美国媒体报道：一项研究显示，产后血液中叶酸含量超过59nmol/l的女性所生的孩子，得自闭症的几率是叶酸水平低于59nmol/l的女性所生孩子的两倍。

该研究主笔、美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院的母婴健康研究员拉姆克里帕·拉加万说，众所周知，怀孕期间一些维生素过低会产生不良作用，但这项新研究表明，维生素过多也会带来风险。

拉加万说，这是首次显示孕妇叶酸（维生素B9）和维生素B12水平过高会增加孩子患自闭症几率的研究。该研究结果还需要其他研究来证实，以便得到二者之间联系的更多详细数据，并找到这些维生素的健康作用。目前尚不清楚这两种维生素应被定义为过高的具体含量。

健康专家建议，怀孕女性或想要怀孕的女性每日服用包含叶酸的孕期维生素来减少胎儿大脑畸形与脊髓问题。

叶酸过量会损害胎儿神经系统

维生素B12是胎宝宝神经系统正常发育的重要营养元素，这也是唯一含金属元素的维生素。而叶酸补充过量，会导致维生素B12匮乏，从而影响胎儿神经系统发育。

叶酸过多，孕妇容易患肠胃疾病

有些孕妇会有恶心、头晕、全身乏力等症状，大多数人会以为这是害喜的症状。其实，除了害喜，吃多了叶酸也会有这些症状。因为叶酸吃多了，对肠胃造成不适，如果不及时补救，胎儿和孕妇的健康都会让人堪忧！

叶酸吃多，会引发惊厥

倘若孕妇有中枢神经疾病，中枢神经过度兴奋，而且又在进行药物治疗的话，那么这个时候孕妇最好不要食用叶酸。因为食用叶酸的同时又食用药物，不仅会影响药效，还会导致孕妇出现惊厥症状。

所谓物极必反，准妈妈吃叶酸也是这样的道理。准妈妈们千万不要盲目补充叶酸，最好在医生的指导下适时、适量补充叶酸！

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发布于 14:08

五、孕妇补充叶酸的剂量？

孕妇补充叶酸的剂量一般是0.1毫克每天。具体用药请遵医嘱。孕妇可以通过食用新鲜的黄绿蔬菜，还有水果来补充叶酸。例如可以吃点苹果，橙子，葡萄，猕猴桃等。平常一定要注意饮食，不要暴饮暴食，可以少吃多餐。平常还要适量的运动锻炼。

六、补充叶酸有什么好处？

可以改善中老年人的记忆能力，大约比同龄人的大脑年轻5岁，从而可以延缓大脑认知能力的退化，有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加，有益智的作用。长期服用量不够，患动脉硬化的几率也会随之增加。

七、叶酸什么时间段吃最好，一天吃几次?怎样补充叶酸。男人需要补叶酸吗？

在备孕前三个月开始进行补充，一天补充一次就可以，叶酸主要是可以预防胎儿出现血管畸形的情况，男士是不需要补充叶酸的，可以补充一些锌，因为锌的话可以有一个提高精子的质量，同时也能够提高精子的存活率，备孕可以选择在排卵期的时候进行备孕，可以提高备孕的几率。

八、【孕期如何补充叶酸】叶酸什么时候吃最好？

备孕期间以及怀孕前三个月之内需要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，可以随餐服用，也可以在饭后服用，多喝温开水促进代谢，不要吃生冷和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，不要熬夜和劳累。

九、无公害养鸡怎么补充叶酸？

家禽的鸡饲料里应搭配一定量的黄豆饼、啤酒酵母、亚麻仁饼或肝粉，防止单一用玉米作饲料，以保证叶酸的供给可达到预防目的。但不能达到治疗目的。

　　治疗病禽最好肌肉注射纯的叶酸制剂50～100µg，在1周内血红蛋白值和生长率恢复正常。若口服叶酸，则需在每lOOg饲料中加入500µg叶酸时，才能达到如注射时同样的效果。若配合应用维生素B12、维生素C进行治疗，可收到更好的疗效。

十、补充叶酸的食物有哪些？

问题：补充叶酸的食物有哪些？

备孕女性在备孕期间就应该开始补充叶酸，可以吃多些富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜、水果和动物肝脏等，也可以在医生指导下买叶酸增补剂。

叶酸的作用

叶酸是一种水溶性B族维生素，是促进胎宝宝神经系统和大脑发育的重要物质，孕妈妈补充叶酸可以有效防止胎宝宝神经管畸形，还可以降低胎宝宝眼、口、唇、腭、胃肠道等器官的畸形率。

如何补充叶酸

补充叶酸的时间

最好从怀孕前三个月开始补充叶酸，当然有的胎宝宝不知不觉就来了，孕妈妈没来得及提前补叶酸，也不要着急。如果准爸爸和孕妈妈都很健康，从知道怀孕的那一刻起补叶酸同样有利于胎宝宝的生长发育