备孕期补充叶酸需要补充到什么时候？

一、备孕期补充叶酸需要补充到什么时候？

备孕期建议怀孕前3个月至怀孕后的头3个月需要补充叶酸，怀孕的中晚期如果条件允许也建议一直补充叶酸。

叶酸补充量建议400ug~1000ug/d。

二、备孕期间老公也要补充叶酸吗？

备孕期间，男女双方最重要的是要睡早起，不熬夜，适量运动，不吃生冷辛辣油腻食品，戒烟酒，适量补充锌硒等微量元素，男性备孕一般是不需要吃叶酸的！

三、叶酸有什么作用，在备孕期间需要给自己补充叶酸吗？

备孕期间，男性也要补充叶酸。特别是平时烟酒和应酬多的男士，可以考虑锌叶酸（加锌）。

四、【孕期如何补充叶酸】叶酸什么时候吃最好？

备孕期间以及怀孕前三个月之内需要口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，可以随餐服用，也可以在饭后服用，多喝温开水促进代谢，不要吃生冷和过于刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，不要熬夜和劳累。

五、备孕期怎么知道自己叶酸补充的够不够？

其实，只要解决了「吸收」与「量」这两大难啃的骨头，一切问题都迎刃而解了。

一方面，准妈妈们可以进行叶酸基因检测--“定性”检测，检测人体对叶酸能不能「吸收」的问题。

另一方面，建议大家结合完全叶酸功能检测（CFT）--“定量”检测，全方面且精准的同时检测红细胞及血浆中与叶酸代谢相关的所有关键分子，以检测体内红细胞叶酸的「量」。

总而言之，个性化增补是关键。根据以上检测结果，对准妈妈们进行风险分级，最后在临床医生的指导下制定合理的叶酸补充方案，做到真正的个性化增补，为孕育之路保驾护航！

六、备孕爸爸要吃叶酸吗？正在备孕期了的？

如果既往有畸形儿分娩史，最好是夫妇双方同时口服叶酸片，避免再次发生胎儿畸形的可能，备孕前最好是同时去医院做优生4项的检查，看是否正常，备孕期间不要抽烟喝酒，饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质，最好是在夫妇双方健康的情况下在备孕。

七、备孕期间每天补充叶酸，到底吃多少剂量会比较好啊？

叶酸片是国家免费提供的，每天使用0.4微克，自体不能合成，按国家的剂量进行补充，叶酸片可以有效的预防，由于叶酸缺乏而引起的，巨幼红细胞性贫血，先天性胚胎畸形，建议先去医院进行检查，看您缺乏的剂量，按身体缺乏的剂量进行补充。

八、女性备孕和怀孕期间都要补充叶酸，叶酸作为日常营养补充有什么需要注意的？

叶酸是增加免疫力和预防婴儿畸形的，降低胎儿神经管缺损的风险，贫血情况的女士都可以适当的食用。需要注意的是不能盲目增加服用剂量，不能与其他含叶酸的成分的药品一起服用，时间可以固定按时服用，这样有助于吸收，有一些禁忌的情况可以看说明书，这样可以更好的帮助到你服用。

九、备孕期间吃什么牌子的叶酸好呢？

在准备怀孕期间提前3个月服用叶酸，可显著降低胎儿神经管畸形的发生率，有利于优生优育。吃什么牌子的叶酸，其实并没有什么讲究，只要是普通药店买的叶酸就可以吃，虽然广告上面有不同的台词，但其实效果差不多。所以要购买常规的叶酸。叶酸不仅在怀孕期间要服用，在怀孕后也要服用，直到第三个月。

十、备孕期可以吃叶酸吗？

大多数备孕开始半年就在吃叶酸片了。建议吃分段的叶酸，0段是备孕期间吃的，1段是怀孕至三个月吃的，2段是三个月后开始吃。成分不同，根据不同阶段，相应地补充孕妇所需的维生素等营养～～～