复合维生素片有没有用？

一、复合维生素片有没有用？

可以先明确什么叫“有用”哈。

如果是说对补充维生素是否有用，那么特定复合维生素可以看标签上的标注。正规复合维生素的确可以提供特定维生素甚至矿物质的补充。

如果是说对特定功能是否有用，例如是否可以美白，是否可以改善身体状态，这就要看具体饮食习惯、健康状况、营养状况等条件了，就很难有一个定论是否有用了。

具体补充哪些维生素能带来哪些特定好处，可以关注我们，会经常给大家分享营养小知识的哦。

二、复合维生素片是什么？

 复合维生素片指由多种维生素结合在一起的保健药物。它的作用是有利于增强身体体质，提高身体的免疫力。复合维生素片里面还含有矿物质和微量元素。

三、吃蔬菜补充的维生素能用复合维生素片代替么?

多年的亲身验证，只吃肉外加综合复合维生素和矿物质片完全不会导致营养不均衡，也完全可以代替水果和蔬菜。我感觉吃了综合复合维生素和矿物质片后每天精神都很饱满。不要买国内的维生素吃，那些垃圾货维生素含量都太低，我都是海淘美国的。美国货一大瓶份量足能让你吃好久，真是太实惠了，关键是卖的好便宜。真羡慕美帝人民，什么东西都卖的便宜实惠。

四、吃中药期间可以吃复合维生素片吗?

病情分析：

您好，这两者是没有冲突的，不用担心会产生毒副作用。

指导意见：

中药本身是一个复杂的化学成份，很多中药是植物，其中也含有大量的维生素，因此无论您是一起吃，还是隔一段时间吃都是可以的，祝您身体健康

五、喝茶会影响服用的复合维生素片吗？

保健品其实是一种特殊食品，它具有一般食品的共性，能够调节人的身体机能，并不以治疗疾病为目的。所以一般我们在服用保健品时并不需要像吃药时那样按时按点，有诸多禁忌，只要注意用法用量就可以了。

那喝茶会影响服用维生素吗？其实茶水并不会影响大多维生素的吸收，但有种维生素，和茶水却是”天敌“，它就是维生素B族。

维生素B很“娇气”，不能喝茶，因为茶叶里面的鞣酸和咖啡碱等物质，具有苦涩味，收敛性，若与维生素B同服，会影响维生素B的吸收。茶叶虽说有很多的药用价值，是健康的饮品，但是不能与药物同饮，尤其是不能与氨磺类的药物同服。但是再吃完维生素，过半个小时后是可以喝茶的。而且，维生素B不能与酒类同时服用，因为酒精会影响维生素B的吸收。

题主所提到的善存佳维是一款复合维生素片，其中含有维生素B，所以如果要喝茶的话，最好间隔开，服用一个小时前后最好不要饮茶。

至于会不会危害健康，那倒是不至于的，只是会影响维生素B的吸收，大可放心。祝您生活愉快~

——康泰博士，一个做保健品领域测评的权威正经机构，大家有关于保健品的问题，欢迎评论交流、私戳或邀请回答哦~~~

六、几块钱的复合维生素片靠谱吗?

每次去药店买维生素片一说要小白瓶两三块钱那种，就遭到店员鄙视，店员总想再努力一把推荐更好的，我就说:买给我家猫的。嘿嘿，屡试不爽。

七、请问,男士多种复合维生素片哪个牌子最好？

综合维生素中国人推荐服用善存佳维片（女性）和普丽普莱男性综合维生素（男性）

传送门我放到评论区了

上面很多人推荐了各种各样的综合维生素，但是要注意一个问题，那就是是否含碘，这个问题非常重要，一定看完

碘是人体必需的一种微量元素，在人体内含量约15~20mg。作为利用碘来生产甲状腺激素的工厂，甲状腺与碘的关系最为密切，储存了人体内碘的70%~80%。

碘与甲状腺疾病的关系可以理解为一个U型曲线，太低了容易得甲状腺肿和克汀病（已绝迹），太高了容易得甲亢、甲减和桥本。

但是，有个重要的问题，中国的盐都是加碘的，所以额外补充补剂的时候加入的碘就会成为身体额外的负担。为了保护我们的甲状腺，至少在中国还是选择不含碘的维生素为佳。

我也找了好久才找到一款不错的男性复合维生素，那就是普丽普莱男性综合维生素还有善存佳维片（注意，一定要国产，国外盐不含碘，所以他们补没问题）

有抗衰因子b3（烟酸）

有防止前列腺退化的番茄红素

还不含碘，配合姜黄素，有直接的抗衰效果，值得推荐

善存佳维片，女性更适合一点

综合维生素就是想起来就吃一颗，补充一下，长期服用如果不是有严重的偏食挑食，也不会有问题

八、复合维生素片靠谱吗？

靠谱

维生素又名维他命，是机体为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

九、swisse的复合维生素片好吗？

Swisse是一家澳大利亚知名的保健品品牌，它的复合维生素片属于专业营养补充剂（dietary supplements）的范畴，产品中含有多种维生素和矿物质，并配合一定的草本植物萃取物，旨在满足人体一些日常所需的营养元素。

十、维生素复合片是叶酸吗？

该药物中含有但是并不是，这是一种可以满足妊娠期和哺乳期妇女额外营养需求的复合营养素制剂，富含12种维生素，7种矿物质和微量元素，能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求。另外，本品中含有铁元素对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗。本品中含有但是二者不等同的。