宝宝多大要补钙铁锌？

一、宝宝多大要补钙铁锌？

6个月以后

宝宝可以在6个月以后补充钙铁锌，在给孩子补充钱最好到医院进行微量元素检测，根据身体所缺的营养来进行补充，孩子缺乏微量元素后会出现消化不良和食欲下降，在孩子身体生长期间，对于营养的需求是比较大的要及时补充，才可以使孩子健康的成长。

二、宝宝多大开始补钙？

从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙了。一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，尤其是1岁以前是宝宝成长的黄金时期，合理的钙补给可以让孩子更好的生长发育，而2岁后的宝宝，通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。注意选择健康科学的方法进行补钙。

三、宝宝多大要开始用枕头？

宝宝一般在3~4个月的时候开始用枕头，因为宝宝这个时候的颈椎向正常的生理曲度发展，所以宝妈为了让宝宝舒服些，要在这个月份给宝宝选择合适的枕头。

宝妈给宝宝选枕头的时候，一定不要给宝宝选择太高的枕头，这样会影响孩子颈椎的发育，长大以后容易造成驼背。

四、宝宝几个月开始补钙？

一般宝宝六个月之前都不需要额外补充钙质的，六个月以后如果有缺钙的症状可以通过饮食来补充，如果微量元素检测出缺钙严重的话，需要在医生指导下服用药物来进行补充。平时可以给宝宝间歇性的吃点鱼肝油来补充维生素d，以促进钙的吸收。

五、1岁多宝宝补钙喝什么？

婴儿的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，一般通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用鱼肝油促进钙吸收即可。

六、1岁多的宝宝如何补钙？

一岁的宝宝可以开始补钙，如果体内缺少钙，有可能会导致宝宝的换牙比较晚，而且骨骼不能很好的发育。可以选择含钙量比较高的奶粉。一定要加强营养，多吃海鲜类的食物，也可以选用两种不同的钙交替口服，有利于宝宝的吸收，而且晚上睡觉前补钙效果会更好。

七、4岁多宝宝补钙需要长期吗？

4岁多宝宝是没有必要长期补钙的，对于正常吃奶的孩子来说，大多数不会有微量元素缺失的问题，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，长期大量的补钙对孩子反而不好，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，再考虑否需要和用什么补充，一般正常补充维生素D就可以了。

八、宝宝第几个月开始补钙最好？

孩子在5个月左右开始补钙效果最好，5个月左右孩子的牙齿就会慢慢长出，这时候补钙可以坚固牙齿，补钙建议选择颗粒钙和液体钙进行补充，宝妈在饮食方面要加强营养提高乳汁质量，满足孩子身体营养的需求，同时可以让孩子适当的晒太阳也可以促进钙吸收。

九、宝宝怎样补钙？

补锌对人体的作用

1.可以促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良。

2.维持人体正常食欲，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。

3.增强人体免疫力，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

日常生活中补锌

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，可以常吃这类食物。

蛋黄、干贝和木耳是食物中补锌的高手，可用这几种食材做成银丝羹，味美又有营养。制作时可把蛋黄豆腐(又名日本豆腐)及洗净去蒂的黑木耳切丝，用冷水浸泡备用;;将干贝蒸软，放凉后搓碎;汤烧开后下入备好的蛋黄豆腐、黑木耳、干贝、葱、姜丝等，然后勾芡，撒入香菜末，一碗清淡鲜香的汤很是诱人。

日常生活中补钙

1.多食用钙质含量高的食物

如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2.多做体育运动

运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

3.多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。

4.吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强)。

5.对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

十、宝宝补钙食谱？

1、芝麻、牛奶、豆制品、虾皮、瘦肉、紫菜等都含有丰富的钙质。

 2、给孩子吃虾仁蛋羹、蔬菜瘦肉粥等。

 3、孩子三岁前,每天都要摄入维他命 D,这样才能促进人体对钙的吸收。 让孩子多晒晒太阳,促进身体吸收钙,多锻炼身体,还能促进身体发育。