雀巢怡养中老年奶粉补钙效果好吗？

一、雀巢怡养中老年奶粉补钙效果好吗？

之前给奶奶买过雀巢怡养益护因子配方奶粉，我认为补钙效果是不错的。很多人认为通过日常饮食可以有效补钙，但事实上，补钙最有效的方法就是摄入奶制品。奶制品的钙含量丰富，100g的牛奶的含钙量达104mg，要达到相应的补充作用，要吃350g的大豆，或者5kg的骨头汤。而100g雀巢怡养益护因子配方奶粉的含钙量达1280mg，是同等质量牛奶的12倍。由此可见，雀巢怡养益护因子配方奶粉的补钙是相较于食补效果显著的。

同时，奶粉价格相对亲民，奶奶平时非常爱喝，每天两杯就能满足她身体64%的钙质需求，补钙方便又有效。同时考虑到奶粉是低脂配方，脂肪含量很低，对中老年的身体补充无任何压力；另外奶粉中添加了瑞士进口活性菌，每两杯含有多达5000万活性菌，有助于中老年肠道的消化和吸收，提升身体免疫力。

二、什么奶粉含钙量高适合中老年补钙？

鲜牛奶含钙量适合中老年补钙。

因为牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。家人可以给老人选择普通的纯牛奶是最适合的，如果担心老人消化的问题，可以选择舒化奶，或一次少喝，一天分多次喝。

除了喝奶粉和牛奶之外，老年人还应该从平常的奶制品中摄取足够的钙质。

三、奶粉补钙还是牛奶补钙？

我认为牛奶补钙比奶粉补钙好。因为奶粉比牛奶的钙含量低，而且奶粉在加工和保存过程中，会损失维生素D等营养物质，而这些营养物质是促进肠道对钙吸收的关键因素。所以说牛奶的补钙效果要好一些。

每25g的奶粉中，钙含量在100-120mg，大概可以冲泡成200ml的奶制品。而每200ml牛奶中，所含的钙在200mg左右。这样对比，可见牛奶的钙含量要高于奶粉。

但也有那种营养强化的奶粉，里面可能会添加维生素D和钙，这种强化奶粉补钙效率可能会相对比较高。一般来说，没得特别禁忌的，还是建议牛奶补钙。

四、中老年补钙什么最好？

中老年补钙可以考虑通过食补，也可以考虑通过药物改善。食物多数选择一些含有蛋白质和钙质比较丰富的，像是虾皮、海鲜、贝类、鸡蛋、牛奶、瘦肉这一类的食品，含有比较丰富的蛋白质和钙质。针对绝经期的妇女，多数因为雌激素水平的下降，多数可以吃一些豆制食品，不仅含有丰富的蛋白质，而且能够补充人体的雌激素水平。

五、羊奶粉补钙好还是牛奶粉补钙好？

羊奶更好。

因为羊奶中钙、磷含量是牛奶的4~8倍，且钙磷比例非常合理，羊奶含钙丰富，而且吸收率高(达95%以上)，且羊奶中与钙质结合态存在的酪蛋白在人体消化道内被分解生成磷肽，会提高钙质的溶解度，促使钙质吸收。

六、中老年补钙奶粉一般保质期是多久？

奶粉的保质期大部分都在18-24个月，不同的厂家、不同的品牌可能会有不同规定。我们拿到一罐奶粉时，要看生产日期、保质期，以及储存的方法。没有开罐奶粉一定要避光保存，因为强烈的光照容易破坏奶粉当中的维生素和微量元素，一般来说在室温下保存就可以，过高或者过低的温度都会影响奶粉的质量。

还有放在比较干燥的地方，避免放在潮湿的地方，也就是阴凉、干燥的地方比较好，在潮湿的地方奶粉容易受潮、结块并滋生细菌。

七、中年奶粉补钙吗？

因为骨质疏松患者需要补钙，所以推荐吃一些含钙高和低脂低糖的中老年人专用奶粉，既能达到补钙的目的，也能避免高脂高糖对身体的影响。

意见建议：

除了通过奶粉补钙，还可以多吃含钙丰富的食物，常见的有各种豆制品、海产品、蛋类、木耳等等，并配合适量日光浴和补充维生素D，来促进钙的吸收。

八、奶粉补钙效果怎样？

奶粉补钙效果好，奶粉是含钙量比较高，对补钙有一定的效果，但是单纯靠奶粉是不行的，还要给小孩子吃一些钙片，配合吃的鱼肝油，同时饮食方面还要多吃一些肉类和一些豆制品，都有利于补钙，平常还可以多点带小孩子晒太阳，促进维生素d的生成，有利于钙的吸收

九、补钙补脑的奶粉？

美赞臣铂睿奶粉在补脑方面效果就很好，这个奶粉中的DHA的量比较多，DHA是促进大脑发育的，因此给宝宝补充，是可以提高智力等。我也是听朋友这样讲的，所以在宝宝断奶的时候就果断的选择了这款奶粉。再就是宝宝喝的平时不上火上便秘，我就更肯定了这款奶粉。

十、儿童补钙奶粉？

正规的安全的奶粉，里面含钙量都是根据孩子每个成长阶段的营养需求所拟定好的。

给孩子正确补钙：

第一，保证孩子每天的奶量；

第二，在奶量达到的同时，需补充维生素D，这一点非常重要，它是帮助钙吸收的，不然你喝再多奶，吸收不了。

维生素D的来源：

（1）鱼肝油

（2）动物肝

（3）鱼类

（4）蛋黄

（5）晒太阳☀️：人体组织中的胆固醇经日光中紫外线的直接照射后，可以转变成维生素D。