怀孕七八个月要多吃点什么食物好？

怀孕七八个月要多吃一点含钙和含铁量较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、各种肉类，另外多吃一些动物血、动物内脏等。也要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。做到少食多餐，在两餐之间可以吃点坚果类的食物和复合维生素以及DHA，能够促进胎儿脑部的生长发育。

孕30周宜吃食物？

怀孕已经30周了，属于怀孕晚期，胎儿已基本要成熟了，所以这个时候营养只要全面一些就可以，没有什么固定的食物，必须是在怀孕期间吃的，不管是蛋类，鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都需要吃，这段时间生活起居要规律，营养要全面。这样宝宝才会健康。

怀孕20周吃什么好，吃些什么食物补充营养高呢？

在怀孕后20周建议选择牛奶，瘦肉等来进补的，观察平时的胎动是否正常，及时的进补，多吃易消化的食物，但是建议少食多餐，控制体重过快的增长，少吃甜食等，注意计算预产期的时间，观察平时的胎动是否正常，近期也不要有熬夜的习惯的。

孕妇能吃莴笋吗？快四个月了，吃哪些食物促进胎儿发育好？

孕妇在怀孕期间食物上面是没有太多的限制的，可以少量的吃莴笋的，怀孕四个月，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃，黄瓜，西红柿，菠菜，油麦菜之类的，还可以补充一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，然后要注意多休息。

怀孕可以吃哪些东西？

怀孕初期的时候可吃一些富含叶酸的蔬菜，比如菠菜的叶酸含量就很大，对于胎儿的发育有很大的好处。怀孕的人也可以吃一些板栗，提高免疫力，促进胎儿的发育。富含维生素c的柠檬，不仅能够补充身体所需的钙铁物质，还有安胎美容的功效。增加一些鱼，虾，瘦肉等肉质食物，满足孕妇和胎儿所需要的维生素和蛋白质。