大家都知道，年龄越大生孩子越困难，尤其是对于女性来说，过了那个年龄的关卡之后，要想要健康地生一个宝宝就是一件很困难的事情。可是现在因为大家工作越来越忙，很难在适宜的年龄里面有合适的时间去备孕生子，再加上二胎的普及，所以越来越多年纪过线的女性开始备孕。
超过了那个最适宜生育的年龄界限，要想要生孩子，身体就会承担更多的风险。比如说，孩子畸形的几率会更大，因为一旦超过了一定的年龄界限，女性的卵子就不像从前那样有活力、质量高，受精之后也很可能就会出现先天性的发育不良或者是畸形。
对于女性自身来说，高龄生育给自身带来的危险也是很大的。因为年纪上去了，身体的各个器官功能也开始下降，卵巢、子宫还有骨盆骨骼等，都不复年轻的状态。所以在怀孕过程中很容易出现生理上的疾病，产后也很难再恢复到之前的状态。最重要的是因为高龄生育，许多女性自身也会存在各种心理压力，这种心理压力更会影响到身体，所以在过程之中还要做好预防心理疾病的准备。
虽然在整个过程之中会遇到各种各样的身体挑战和压力，但是如果做好准备的话，还是可以健康的诞下宝宝的。
对于高龄生育的女性很重要的一点就是在怀孕过程之中要严格按照手册进行检查，合理安排自己每日的健康饮食，保持营养的多元化，尤其要注重叶酸和铁的补充。
如果自己卵巢功能下降的话，也可以借助先进的医学技术，采取试管婴儿等，或者是在医生的医嘱下服用某些激素类的药物，帮助改善卵巢功能，调整自己的身体，让宝宝有一个合适发育的暖床。
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