不能吃山楂荔枝桂圆西瓜螃蟹香料波菜马齿苋罐头食品，辛辣刺激别吃，别大补早期吃叶酸中期吃补脑的核桃坚果内后期吃补个的自己看着半，少吃多餐，高营养低脂肪，孕妇心情也很重要，易心情烦躁易焦虑，你的多关心关心，多和她说话哄开心，这样宝贝会更健康
女人怀孕的时候应该注意哪些事项？
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。
2怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
3不要乱吃药，最好什么药也不要吃，如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。
4、少上网，如果上的话买个防副设服穿吧，少看电视少用手机等。
5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅笔、报纸，汞、农药等。
6、不吸烟不喝酒，少吃油炸和辛辣等刺激食物，不吃冰冷，咖啡，可乐，巧克力等对胎儿不利的食物。
孕妇期间应该注意哪些事项？
一、忌滥用药物 有的药物虽然对大人无害,但却可使孕妇腹中的胎儿畸形。
二、忌病毒感染 怀孕初期2—3个月,胎儿对病毒十分敏感,孕妇要避免感冒、风疹。 三、忌有毒化学物质 过多接触洗涤剂,容易造成流产,也应引起注意。
四、忌吸烟 烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首。
五、忌孕后贪杯 酒精通过胎盘进入胎儿,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下。
六、忌浓茶咖啡 浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。
七忌饮食不当 山楂易刺激子宫的收缩而引起流产,油条在制作中加了明矾,明矾是铅的有机物,铅会增加痴呆儿发生的几率,故应少吃油条。还要忌吃热性食物及作料,如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等,以免发生便秘。 八、忌总营养不平衡 营养不平衡,长期素食或食用单一的食品,会造成不同程度的营养缺乏,当然会影响胎儿生长发育。孕妇的营养供应不足,就会直接影响胎儿大脑的发育,引起脑细胞增殖量减少,使出生后的小孩智能低下。因此,孕妇不能挑食、偏食,要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 九、忌情绪不良 从心理学角度来看,孕妇所处的整个环境都与胎儿有关,胎儿环境应包括孕妇心理状态、家庭居住生活环境、身心健康等条件。母亲如经常处于强大的声音刺激环境中,可导致胎儿的过度活动,有碍胎儿的发育。孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用,情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合并症。例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂。 十、忌产前不检查 产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康。妊娠后,为适应胎儿生长发育,母体各个器官发生一系列变化,这些变化可以是生理的,也可以是病理的。
怀孕的时候应该注意些什么?
首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。
其次，保持良好的生活习惯，营养要全面均衡。保证充足、良好的休息和睡眠.不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质.远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒。少食含咖啡因的食物，少用化妆品。到怀孕五个月时，去医院做定期产前检查。
还有，怀孕前三个月禁止同房，至于你说的胎教~~那也太早啦。