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一般母乳喂养多久?

来源:www.shimaoedu.com   时间:2022-11-26 08:42   点击:295  编辑:沈发   手机版

一般情况下纯母乳喂养两岁左右就行了。母乳喂养的孩子比较聪明,因为母乳含有抗体也不容易生病,而且母乳温度适宜,经济又实惠,比较方便。所以一般情况下,宝宝出生6个月之内最好要纯母乳喂养。6个月以后要注意添加辅食了。一岁的孩子要以饭菜为主。

WHO《全球婴幼儿喂养策略》推荐:婴儿吃纯母乳喂养到6个月,在添加辅食的基础上继续母乳喂养到2岁。

能够母乳喂养到2岁固然好,但也要结合妈妈的实际情况和意愿,同样是母亲,我们都想给孩子最好的,但也不能因此对妈妈们进行道德绑架。

我准备给宝宝母乳喂养,问问妈妈们需要注意些什么?

我看书上说有的妈妈没有奶水,是因为在怀孕的时候母亲营养不良造成的

母乳期应注意什么?

 妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。


2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。


①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。


②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。


③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。


3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。


4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。


5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。


另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。阅读:哺乳期妇女禁用的药粉


6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

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