十个月宝宝一天吃几顿辅食?

22-11-24 发布人:世贸儿童

十个月的宝宝每天进食应该保持在三次左右,而且要形成规律性。在三餐辅食之间可以给宝宝增加一些水果等。

喂一些面包、糕点、饼干之类的点心,对于奶每天要保证在500-600毫升,毕竟宝宝这个时候还是以奶为主的。注意营养均衡就可以了。

1周宝宝辅食时间安排都有哪些了的呢?想给宝宝补充一些的?

宝宝除了可以喝奶粉以外,可以给宝宝添加辅食,米糊,米粉,小米粥,米汤,蛋黄,水蒸蛋,软和的面条,小馒头,猪肝熬粥,香蕉泥,苹果泥等,可以变换花样给宝宝进行改善,除了一日三餐外,可以在中午10点左右和下午3点左右给宝宝添加一些辅食,注意循序渐进,慢慢添加,避免宝宝吃多,引起消化不良,

宝宝吃辅食要注意什么?

宝宝肠道脆弱,加辅食最重要的是保护宝宝脆弱的肠道。推介您再添辅食时可以搭配的妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣,含有活性益生菌,可以促进宝宝营养吸收,预防肠道病症。

孩子在初期添加辅食时应注意什么?

1、添加辅食的最佳时间  世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为,在宝宝4—6个月时,开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始,宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期,对食物表现出兴趣。此时添加辅食.宝宝会很乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。  2.、钙剂的补充  应该开始满月之后,就为宝贝补钙了。宝宝长牙与骨骼发育,都离不开钙离子。由于宝宝还比较小,每天的食物摄入有限,因此最好给宝宝额外服用钙剂。在钙剂的选择上,育儿专家建议选择比葡萄糖酸钙吸收更好的复方碳酸钙泡腾颗粒,补充效果好,还不会给宝宝的肠胃带来负担。  3、米粉  首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月,体内的淀粉酶达到成人水平,已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可,到了5个月,可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。最好让宝宝先吃原味米粉,用40度左右的温水调成糊状,待宝宝适应一段时间后,再尝试选择其他口味的米粉。  4、每天喝奶  虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半,但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。所以应该让宝宝每天补充配方奶。如果辅食添加正常,宝贝每天应保持饮奶300—500ml,以满足生长发育的需要。  5、蛋黄  蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。到宝宝6个月时,可逐渐过渡到加1个蛋黄。可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。  6个月以内的宝宝不宜喂蛋清,因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全,而蛋清中的蛋白分子较小,易透过肠壁黏膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤湿疹、荨麻疹等。而有些宝宝在吃完蛋黄后表现出同样的过敏反应,对于这类宝宝,建议1岁以后尝试添加蛋黄。  蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物:比如蛋黄酱(把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮)、蛋黄菜糊糊(把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮,最后,倒入调匀的蛋黄糊)。  6、肉类  适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给小宝宝全新的感觉。6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉并且喜欢吃肉了。  因此,可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉,鸡肝,虾肉,猪肉等动物性食品。鱼泥,鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。  7、水果汁  当宝宝满3个月以后,妈妈也可以尝试亲自动手制作一些新鲜的水果汁来丰富宝宝的味觉,如西瓜汁,橙汁等。妈妈可将买回来的新鲜水果去皮、切小块,放入榨汁机榨出果汁,然后按照1:3(一份果汁,三份水)的比例兑入温开水,然后用小勺喂给宝宝喝。不过,由于水果汁大多是酸性的,水果中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,会发生凝固,影响钙及果汁中营养的吸收。所以,最好在喂奶后1小时再喝,或在两次喂奶之间,这样更有利于奶汁及维生素的吸收。  不适合小宝宝食用的水果:  芒果:芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。  菠萝:菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对宝宝的皮肤血管有一定的刺激作用,有些宝宝在食用后会出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。  带绒毛的水果:表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃,奇异果等。  8、少量多餐  喂食的份量应由少量逐渐增加,食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加,再慢慢改为泥状,最后才是固体食物。应遵照各阶段的进度给予各类食物,以免宝宝身体负担过大,引起消化不良的现象。以少量多餐的方式来进行,并避免过度喂食。喂完辅食(固体食物),须注意给予宝宝水分的补充。