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中国婴幼儿喂养与营养指南?

来源:www.shimaoedu.com   时间:2022-11-20 20:25   点击:63  编辑:于秀   手机版

当婴儿在六个月之前的时候并不需要添加辅食,主要是以母乳喂养为主,六个月过后可以适当添加一些有营养的辅食,可以是水果蔬菜,也可以是不易过敏的谷类。

婴幼儿在六个月以内的时候,一般都是使用母乳来进行喂养,或者是使用奶粉的喂养方式,这时候并不需要加辅食,以免影响到婴儿的母乳摄入量。六个月大过后就可以在吃母乳的基础上添加一些辅食,因为这时候生长发育比较快速,消化能力开始完善,母乳并不能满足宝宝的生长发育需求。第一种类型可以添加一些不容易过敏,也比较好吸收的谷类食物,比如可以使用一些婴儿专门使用的米粉,里面可能会加入一些蔬菜和水果。第二种类型的食物可以添加一些肉类,或者是动物性的食物。这时候要注意食物添加的质量,如果是肉类要保持新鲜,还要保持制作方法的多样性。在对于婴儿的食物转化的过程当中,要让宝宝有习惯的过程,加入的食物的种类可以由少到多,能够刺激宝宝的味觉的发育,让宝宝逐渐的爱上吃食物。还要培养宝宝独立进食的能力。

2-3月龄宝宝的注意事项?

2个月的宝宝注意事项有:

1.喂养方面,以母乳喂养为主,按需哺乳,母亲不要吃过咸的食物;如果是人工喂养的宝宝,要选用配方奶粉,按每天135ml/kg计算,分次喂养;

2.注意室内温度变化,尽量控制在22-24度为宜,过高容易起痱子或湿疹,过低容易感冒。

3.注意补充维生素D,每日给予500u,经常晒太阳。

4.注意定期接种疫苗及体格检查。

幼儿饮食安全教育包括哪些方面?

一、食品安全教育 现在食品安全问题是现代社会的一个重要问题,食品安全事故频频爆发,比如地沟油、染色馒头、工业处理食品、致癌食品、垃圾食品、转基因食品等,媒体大势渲染,足以让成人产生恐慌,缺乏安全感。

幼儿年幼体弱,免疫力低下,身体抵抗力差,食品安全尤为重要,千万不可忽视哦。因此,家长必须教育孩子不要吃垃圾食品、不吃过期食品、不吃腐败变质食品、不常吃糖果、不乱吃药品、不混吃食物、不采摘野果吃等,以保证食品安全。二、饮品安全教育 现在市场上有一些饮料含有激素或碳酸类物质,容易导致孩子早熟或长胖,还有一些饮料含有致癌物质,因此家长不可大意,必须对孩子进行饮品安全教育,让孩子树立安全意识,时刻注意饮食安全。三、饮食习惯教育 家长除了对孩子进行食品安全教育与饮品安全教育之外,还必须加强饮食习惯安全教育,因为有时候饮食都是安全的,但是饮食习惯不对,也会引发安全问题。比如:吃饭要细嚼慢咽、热食热水要吹凉再吃喝、吃喝时不说话、水果要洗净去皮再吃等,让孩子养成安全的饮食习惯。只要家长对孩子进行必要的饮食安全教育,让孩子学会鉴别安全的饮食,并养成安全的饮食习惯,保证孩子饮食安全是可能的。

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