澳大利亚人招待客人的饭菜与英国大致相同，油少清淡，量少而精，讲究花样，注意色、味、香、型，而且调味品种众多，进餐者可以根据自己的口味选用。宴客的餐桌上有各式煎蛋、炒蛋、冷盘、火腿、虾、鱼、西红柿、牛肉、羊肉、鸡、鸭、野味等。著名莱肴有脆皮鸡、油爆虾、糖醋鱼、熏鱼、软煎鸽脯、腰果肉丁等。
城里人喜爱用西餐招待客人，奶油烤鱼、软炸大虾、什锦拼盘、烤西红柿、各式煎蛋等，鲜美可口，独具风味。乡村人爱用铁板烤肉招待客人，烤制的食物有牛肉、羊肉、猪肉、香肠等，最讲究的是烤牛排。先将准备烤制的肉切成厚片，用葡萄酒、胡椒粉、精盐、芥末淹渍，然后放在烤炉的铁板上烤，待烤到两面焦黄即可食用。吃时配上胡萝卜、生菜、青椒及各种水果，喝着白葡萄酒或红葡萄酒，细嚼品尝，津津有味，印象深刻。
婴幼儿乳糖不耐受对吃的有什么要注意
您好，宝宝乳糖不耐受拉肚子，母乳喂养的妈妈饮食上要多注意少吃寒凉性以及不容易消化的食物，以免因为妈妈吃的食物没有完全消化，大分子的蛋白质通过母乳分泌给宝宝喂养后导致宝宝出现腹泻。祝您宝宝健康成长。
宝宝出来吃米粉，还要吃些什么增加营养呢？
适当添加辅食,4～6个月，喂牛奶或羊奶，并加菜泥、蛋黄、奶糕、鱼泥、肉末；7～9个月，喂牛奶或羊奶，并加碎菜、碎肉、豆腐、肝、鸡蛋、糊类、饼干、面条、馒头；10个月后可给粥类、鸡蛋、蒸烘的肉和鱼、烂饭、乳类、豆浆等。
当母乳不足或无母乳时，可以给孩子服用婴幼儿专用牛初乳，如阳光生命牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。
1-3岁的宝宝需要更多户外活动和与他人接触的机会.宝宝有了足够的抵抗力作为基础，才可以在一个有丰富感知刺激的自然环境和社会氛围中快速学习.
辅食为宝宝的健康“添砖加瓦”----宝宝的膳食计划
1岁以后的宝宝逐渐长牙，咀嚼消化功能有所加强，但肠胃功能仍未发育完全，在饮食品种和烹调方法上应注意，让辅食为宝宝的免疫力“添砖加瓦”。
1）优先攻击蛋白质、维生素、无机盐的食物。牛初乳，成分里要有LgG，这个是最主要的免疫球蛋白要有20%--25%以上
服用时，同服的水或食物的温度不能超过40度。
除了配方奶粉以外，给宝宝辅食中应该供给鱼、瘦肉25-50克，并常吃豆制品，为了保证维生素、钙、铁等的摄入量，要多吃黄绿色的新鲜蔬菜，如油菜、胡萝卜、西红柿等。
2）适量供给含糖类、脂肪等食物
谷物类食物含糖量高，除了供给热能外，还有蛋白质、维生素、钙铁等。油脂能供给热能、脂溶性维生素以及脂肪酸，但不宜过量以免影响其他营养素的吸收。
3）注意烹调方法
食物中营养素既要保证完全平衡又要注意多样化，以提高宝宝的食欲，所有的事物要细软，忌油炸或刺激性大的食物。
平时注意加强营养.母乳喂养好.能增强小儿抗病能力,小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富.荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭，软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1次饼干、豆奶、牛奶、水果等。