5个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,除了加些米粉类外,还可以将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,在辅食上还可以增加一些鱼类,鱼肉含磷脂,蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但
是一定要选购新鲜的鱼.
给孩子添加辅食应注意:1.由少量开始,逐渐增多.2.由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓.3.要根据季节和孩子身体状况来添加辅食,并要一样一样地添加,逐渐到多种.4.辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受.5.家长在喂婴儿辅食是,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣.
宝宝食补钙铁锌食物有哪些？
补钙的话，宝宝可以吃辅食后，可以食补的，如每天保证一定的奶量外，可能用骨头汤来煮粥，或是虾米切碎后加入在面条中，豆腐，青菜中也含有大量的钙的 补铁的话，其中动物性食物中的铁人体吸收较好，而植物性食物宝宝消化稍差。我家一般是给宝宝吃动物肝脏，如鸡肝猪肝之类，这些八个月宝宝都可以吃的了，买回来后抽水半个小时后煮好，碾成泥状就行，鱼肉虾中的铁也很丰富，鸡蛋黄一天一个，红枣也可以吃，木耳炖烂后也可以吃的，吃完这些含铁食物后，我一般给宝宝喝点果汁，其中的维C有利于铁的吸收。 你宝宝不喜欢喝补铁口服液的话，我家是把它加入畅礌扳啡殖独帮扫爆激果汁中，一举两得，宝宝就很爱喝。 动物肝粉也不错。 在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。