对于新妈咪来讲，哺乳是非常重要的工作之一。经研究显示，母乳中所含成分会增加宝宝的抵抗力，让宝宝身体强壮。以下是我精心整理的哺乳 育儿知识 ，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
哺乳育儿知识：五种情况下 妈咪不能哺乳
对于新妈咪来讲，哺乳是非常重要的工作之一。经研究显示，母乳中所含成分会增加宝宝的抵抗力，让宝宝身体强壮。专家们呼吁妈咪们尽量给宝宝喂母乳，不仅可以帮宝宝远离疾病，还能增加母亲与孩子之间的关系与互动。不过，喂母乳也是有讲究的，以下五种情况下，妈咪就不要进行哺乳了。
一、浓妆哺乳
妈妈身上的气味会使宝宝感到安心，因此妈妈在正常状态下进行哺乳的时候，宝宝会乐于喝母乳。而如果妈妈画着浓妆，化妆品的味道就会掩盖住母亲的味道，使宝宝感到陌生。并且，在哺乳期，妈咪们尽量不要画浓妆，化学制品中的成分会通过乳汁带给宝宝，对宝宝造成危害。
二、哺乳时嬉笑
有的妈妈在哺乳时，会想办法逗宝宝笑，增加与宝宝的互动。但其实这种做法是错误的，因为宝宝在喝奶的时候如果被逗笑，乳汁很容易会误入到气管中，有可能会造成宝宝呛奶，或者严重时会造成吸入性肺炎。
三、生气时哺乳
人体在生气的时候会产生一些有毒物质，这些物质会使水变颜色并沉淀。在妈妈哺乳的时候千万不能生气，会造成有毒的乳汁。宝宝喝了这种乳汁，会影响身体发育。
四、穿化纤内衣哺乳
妈妈们不要穿化纤内衣哺乳，因为化纤内衣很容易脱落上面的纤维，而造成乳腺管堵塞，从而影响奶质。在哺乳时，妈妈们尽量选择纯棉质的衣服。
五、睡卧哺乳
很多妈妈在哺乳的时候喜欢睡卧哺乳，尤其是在夜间，在极度困倦的情况下，妈妈们不想坐起来喂奶，于是就选择了睡卧。这样很容易导致宝宝呛奶，或者宝宝被妈妈的衣服盖住口鼻，造成缺氧。
乳汁是妈妈们送给宝宝最好的礼物，因此在哺乳期间，妈妈们应该更多的注意。在哺乳的时候不要逗宝宝笑，也不要穿化纤的内衣，更不要处于生气状态，如果妈妈当时心情不好，应拖后哺乳的时间，或者用奶粉代替母乳。在哺乳期间，妈妈要注意不要画浓妆，这样化学成分会通过乳汁传递给宝宝，从而影响宝宝健康发育。无论妈妈们有多累，都应该抱着宝宝进行哺乳，千万不能选择睡卧姿势，这样会容易造成宝宝窒息危及生命。
哺乳育儿知识：这6大黄金要素 哺乳期妈妈要记得补充
准妈妈都知道有了宝宝以后，自己的营养是非常重要的，只有自己的营养跟上了才能够让肚子里面的宝宝有充足的营养来生长发育。
可是妈妈不知道的是，不但要在孕前和孕期需要补充营养，在哺乳期妈妈也要给自己补充营养，这样自己和宝宝的身体才会棒棒哒，营养要是不充足的话不但会造成母亲健康问题，同时对于宝宝的成长发育也是非常不好的。所以，一定要注意补充营养。接下来就告诉大家哺乳期妈妈需要补充的各种营养，可以提前做好准备。
1、叶酸
充足的叶酸摄入量对于哺乳期的妈妈和宝宝的生长发育是非常重要的。叶酸的一个很重要的功能就是能够促进细胞分裂和组织生长。同时叶酸能在一定程度上促进红细胞中的血红蛋白形成。哺乳期的女性每天需要摄入280毫克的叶酸。富含叶酸的时候有绿叶蔬菜、豌豆、橙子、胡萝卜、鸡蛋、香蕉、鳄梨、全麦、强化谷物和动物肝脏等。
2、液体
哺乳期妈妈最好每天喝超过10杯的液体。这些液体可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。要是哺乳期的妈妈没有喝超过十杯的液体，那就没有足够的奶让宝宝来喝。
3、硫胺素
硫胺素，一般我们都把它叫做维生素B1，维生素B1促使碳水化合物转化为能量，妈妈因为在哺乳期所以对硫胺素的需求量也会变得多一些。如果妈妈的硫胺素摄入量不多的话会造成母乳里面硫胺素含量低。所以各位哺乳期的妈妈最好是每天摄入硫胺素1.6毫克。我们平时可以多吃一些全麦产品，全麦产品里面有很多的硫胺素，原因在于全麦产品保留了麸皮，强化的全麦食品也是非常适合哺乳期的妈妈食用的。同时，猪肉、豌豆和坚果里面也有着非常多的硫胺素。
4、能量
哺乳期的妈妈在前6个月，跟以前相比最好是能够多摄入640卡路里的能量。从营养丰富的食物中获取能量，像是低脂奶制品、瘦肉、全麦、水果和蔬菜。
5、维生素B6
妈妈在日常生活中摄入的维生素B6的量会严重影响到母乳中维生素B6的含量。维生素B6摄入量要是不足的话会在一定程度上影响到妈妈的健康，同时还会牵扯到宝宝的健康。维生素B6的功能是非常强大的，比如：合成肌蛋白和抗体，而抗体对免疫系统有着很大的促进作用。不需要过多摄入维生素B6，哺乳期的妈妈只要做到每天摄入2.1毫克就足够了。含有维生素B6的食物有肉类、鱼肉、坚果、豆类、全麦食品还有一些果蔬。维生素B6最好的食物来源是精加工的全麦谷物、葵瓜子、花生酱、香蕉、金枪鱼、土豆、白火鸡肉和鸡肉。
6、钙
有许多哺乳期的妈妈很难做到规定的日1200毫克的摄取量，对于那些饮食中奶制品不够的哺乳期妈妈来说就更加困难了。钙的摄入量低不会影响母乳中钙的浓度，可是对于哺乳期的妈妈来说到底有什么影响，现在实验还没有能够证明。但是当哺乳期较长的时候也许会在一定程度上对骨骼产生影响。要是担心骨骼的问题可以在日常饮食中多吃一些奶制品还有加钙果汁来进行钙含量的补充。
哺乳育儿知识：哪些原因会诱发宝宝厌奶
4个半月的琳琳有一天突然不吃奶了，每次喂奶琳琳都要大哭一场，才能勉强吃一点。琳琳妈妈以为琳琳是不爱喝现在的奶粉，为她先后换了两个牌子的奶粉，但是琳琳厌奶的情况仍没有改善。有的时候，妈妈会面临宝宝突然厌奶的现象。这个时候父母会非常着急，不知道原因出在何处，不过，首先要解决的问题，还是应该尽早让宝宝恢复喝奶。
宝宝厌奶的原因
1、病理原因
宝宝一旦发生厌奶情况，父母是十分着急的。尤其是小宝宝，喝奶是他们每日唯一的食物，总是不喝奶身体肯定会受不了的。那么，究竟是什么原因诱发宝宝产生厌奶的现象呢?
专家解释宝宝厌奶的情况，有一部分原因是由于病理造成的。如果宝宝患有咽喉炎、鹅口疮、败血症等病症，会伴随着厌奶的表现。家长应仔细观察宝宝的脸色、精神是否有异常，如果发现问题，应及时去医院就医。另外，一些严重的病症也会引发宝宝厌奶，例如先天性心脏病、代谢病等。如果宝宝已经持续了一段时间厌奶现象了，家长一定要有所重视。
1、家长的情绪、哺乳环境
如果排除病理的原因导致厌奶，宝宝也可能是因为心理原因造成的厌奶现象。妈妈应该观察宝宝在哪些情况下喜欢喝奶，哪些情况下不爱喝奶， 总结 规律，每次喂奶的时候尽量为宝宝制造他喜欢的环境。通常情况下，安静的环境更容易让宝宝专心吃奶。
妈妈喂宝宝奶的时候，要保持自己的心情舒畅，将快乐的情绪传递给宝宝。专家指出，3个月以上的宝宝就已经可以与家人进行交流了，家长的情绪及面部表情宝宝都会了解并吸收。因此，家长应该通过语言、表情鼓励宝宝多吃奶，让宝宝在吃奶的时候心情愉悦。
另外，家长要注意，喂宝宝吃奶的时候千万不要勉强宝宝，如果宝宝不想吃也不要发脾气、大声斥责宝宝，这样只会造成宝宝害怕哭泣，最终也无法完成吃奶。如果长时间这样，宝宝更会养成厌奶的习惯。
2、可为厌奶的宝宝补充微量元素及辅食
如果宝宝4个月以上了，出现厌奶的情况可能会是由于缺乏微量元素导致的，例如锌。如果宝宝因厌奶进食很少的话，家长可以适当为宝宝补充维生素。并且，也可以通过添加辅食的方式，为宝宝补充每日所需的营养，最开始可以选择果汁以及米糊等易消化的食物。让宝宝接触到奶以外的食物，增加他进食的兴趣，同时又可以训练口腔的适应能力，对日后食用固体食物会有很好的帮助。
宝宝厌奶会导致每日所需营养跟不上，从而会严重影响宝宝的身体健康以及发育情况。家长应积极找寻宝宝厌奶的原因，如果是病理原因需及时去医院就医;如果是非病理原因，可以通过观察找寻宝宝喜欢喝奶时的氛围，并每次喝奶都延续这样的氛围，会对宝宝喝奶有很大帮助。同时，家长在喂奶的时候要注意自己的情绪，不要烦躁与生气，即使宝宝不喝奶也不要强迫，这样只会起到相反的效果，要积极鼓励宝宝进食。如果宝宝已满4个月，家长可以为他添加辅食，从而增加宝宝的营养，并培养宝宝积极吃饭的好习惯。
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