哺乳期妈妈可以少量吃辣。哺乳期妇女吃辛辣食物，容易引起宝宝身体内分泌失调、胃肠道紊乱等现象的发生，不利于婴儿的健康。哺乳期妈妈的饮食以清淡、多元化、营养丰富为主，宜多吃点富含优质蛋白质和高维生素的食物，少吃辛辣、刺激性大的食物。
婴儿有感冒，母乳喂养注意吃什么东西？
婴儿出现感冒的情况，可以给孩子口服治疗感冒的药物，比如小儿感冒颗粒，小儿氨酚黄那敏颗粒等，孩子如果是母乳喂养，母乳妈妈饮食方面也要注意，尽量的避免吃一些刺激性的食物以及容易上火的食物，以免导致孩子病情加重。可以多吃富含维生素，蛋白质较高的食物。
宝宝喝母乳，妈咪应该注意什么事项？
哺喂前做好清洁准备，哺乳时姿势舒适，注意小儿吸吮及吞咽情况，喂后将婴儿抱直，轻拍背部以排出胃内空气，，然后保持右侧卧位，以防呕吐。
婴儿满月前，提倡按需哺乳，随婴儿成长，逐渐改为定时喂养，小于2个月每3小时喂一次，3-4个月大约每日6次。
乳母患急慢性传染病或重症心肝肾疾病时不宜喂哺新生儿。
评估喂养情况：
婴儿乳量充足的表现：每次喂乳时能听到咽乳声,喂后安静入睡;每天有一次量多或少量多次的软便,十余次小便;生后最初两个月每周测体重一次,以后延长至每2周及每个月测体重一次,小儿体重均按正常速度增加。
宝宝吃母乳,那妈妈在饮食上面有哪些注意事项
产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖配方接近母乳，要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
实在不行，就添加配方奶粉。宝宝这个阶段是处在生长发育期，千万不能让宝宝饿到。我家宝宝喝的是旭贝尔，挺不错的。口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。美国原装进口的，质量安全有保证更重要是脑黄金DHA和ARA的含量很高，我专门去超市比较了一下，一段的奶粉里面，旭贝尔的DHA含量是最高的，是多美滋、雅培还有惠氏的两倍呢，二段奶粉也是。我觉得宝宝小的时候营养的补充是最重要的，不能让孩子输在起跑线上。现在还没有负面新闻，真是挺可靠地。