这个时期的宝宝应补充维生素C。维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果，因婴儿不能食入蔬菜，所以容易造成维生素C的缺乏。富含维生素C的鲜果有猕猴桃、红枣、柚子、橙子、草莓、柿子、石榴、山楂、荔枝、菠萝、苹果、葡萄、橘子、梨、红果等（把这些水果做成汁食用）。一次喂的分量，最多只能30毫升（2匙），每天2~3次。果汁必须采用天然的水果加水，以1：1比例稀释调制，一定要从少量开始，婴儿食后无腹泻、呕吐等不适后，再慢慢增加分量。
宝宝如何添加辅食？
1. 初始添加辅食时，宝宝可能会用舌头顶出食物，不要以为宝宝不爱吃就断然不再喂食，这可能是宝宝不懂如何咀嚼、吞咽，家长应该适时给予指导和训练。
2. 辅食添加初期，营养米粉不能作为母乳代用品。在添加辅食后，须继续母乳喂养。
3. 每种新的食物可能要尝试多次才会被宝宝接受，一种辅食应经过5~7天的适应期，再添加新品种。生病、接种疫苗期间，应暂停添加新种类的辅食，待宝宝身体恢复正常后再添加。
4. 辅食添加原则：由单一到多样；数量由少到多；质地由细到粗，由稀到稠。参考如下：
刚开始添加辅食首选含铁米粉，原因之一就是米粉很少出现过敏，另外6个月后的宝宝，出生时体内存储的铁已经消耗殆尽，若不能从食物中获取足够铁，可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后，可逐渐加入红肉泥（猪肉，羊肉，牛肉等），肝泥，豆腐等含铁丰富的食物。
菜泥、肉泥、蛋类等的添加并没有严格的顺序，原则是辅食添加初期以含铁食物为主，只要注意添加的注意事项就可以，添加的过程中3至5天添加1种新的辅食，观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴周有无发红、有无呕吐、腹泻或者便秘等过敏表现，如果有过敏的表现，建议暂停这种食物6个月后再次少量尝试，很多宝宝慢慢的就逐渐耐受了。
添加辅食原则：
1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己张嘴吃；
2.少量尝试。最初添加辅食只是试吃，让孩子尝试除奶之外新的味道，尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量；
3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食，不吃不强迫，可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验；从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情；
4.质地由稀到稠，循序渐进；
5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝出现过敏等不良反应时，家长容易找到“元凶”，可避免或延后再吃；
6.刚开始吃辅食的时候就要让孩子坐在餐椅里，不要坐在床上或者其他地方，拒绝边玩边吃，家长更不要一边聊天、看电视或者玩手机一边给孩子喂饭，应该专心给孩子喂饭，和孩子注意眼神的交流，嘴里可以吃一块口香糖，做出夸张的咀嚼姿势，慢慢的孩子也就会咀嚼了。