10个月的宝宝已经可以吃大部分的食物了，这个时候宝宝仍然以奶为主，每日辅食大概安排两到三次，在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。
10个月宝宝食谱安排时间表
1、06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。
2、08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块。
3、10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。
4、12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。
5、14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克。/616:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干。
6、18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升。
7、20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片。
8、22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。
10个月宝宝辅食分量？
十个月宝宝的辅食一般分为三顿奶，两顿饭。
早六点半左右一顿奶约180毫升。
八点左右吃早餐，可以是蛋羹和菜泥、面包或粥和肉泥、菜泥。
十点左右吃水果。
十二点左右喂奶，180毫升左右。
下午三点左右水果或者酸奶。
五点左右吃烂面条、蔬菜或肉末或饺子等。
晚八点左右喂180毫升奶。
喂养原则为:十个月的宝宝消化蛋白质的胃液已经完全能够发挥作用了，可以适当多吃一些蛋白质的食物，如豆腐，奶制品、鱼、瘦肉末等。
家长还要注意新的辅食品种要一样一样增加，适应一种再增加另一种。如果有不良反应要立即停止，添加的新食物要在喂奶前，先吃辅食
十个月的小宝宝辅食的分量是怎么进行的？
十个月的小宝宝，从六个多月的时候，就可以加辅食了，做一些比较软的，好消化的，有营养的，包括一些蔬菜，肉制品之类的，比如给她熬一些蔬菜粥，剁好的肉泥，包一些小馄饨，小饺子之类的，营养搭配一定要均衡！
10个月宝宝奶粉辅食喂养时间表？
十个月的宝宝每天可以添加三次辅食，一般安排在上午10点、下午2点和晚上6点钟。每天吃奶可以4次到5次，中间可以添加辅食，添加辅食以后的一小时左右也可以多给宝宝吃一些苹果、香蕉、梨、木瓜等富含维生素C的水果，给宝宝喝果汁、蔬菜汁。十个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多，碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末、海鲜类的食物都可以，也可以给宝宝添加点心、饼干等。