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给宝宝添加辅食要遵循哪些原则?

来源:www.shimaoedu.com   时间:2022-08-13 21:02   点击:158  编辑:卓苇   手机版

宝宝辅食的添加遵循以下原则:1、一般来说,宝宝的挺舌反射消失之后,即可添加辅食。

纯母乳喂养的宝宝六个月之后;

混合喂养或者纯配方奶喂养的宝宝4个月之后。

2、建议购买可以用配方奶冲调的高铁的米糊,以免口味突然更改,宝宝不适应。

3、宝宝开始吃米糊,建议调成可以流动的糊糊状态,先喂一小口试试。

如果宝宝愿意吃,且没有腹泻、呕吐、长湿疹等过敏现象,则可以继续吃。

4、辅食应慢慢由稀到稠,再到颗粒状,然后到固体,品种由单一到多样化。

5、每次添加一种辅食即可,确认宝宝不过敏再添加其他的。

6、蔬菜、水果、肉等建议煮熟后磨成泥状再喂宝宝吃。

7、宝宝长牙齿之后,可以换成颗粒状的食物。

8、一岁之前的宝宝,主食还应该是母乳或者配方奶。

9、宝宝若有自己进食的欲望,可以训练让宝宝自己吃。

10、刚开始添加辅食,宝宝容易便秘,因此应该增加每天的饮水量和运动量,并给宝宝按摩、揉肚子,预防便秘。

另外,一岁之前的宝宝,不要吃盐、糖等调料。

总之,宝宝添加辅食也是需要注意的。

以上是我的回答,希望有所帮助。

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世界卫生组织规定宝宝应该要在满6个月后才开始添加辅食,并且辅食的范围是指除了母乳和配方粉之外的所有食物。所以当宝宝满了6个月之后我们就该好好考虑怎么样宝宝添加辅食,来满足营养需求了。关于辅食添加的原则主要遵循以下几点。

第一,我们要了解辅食添加的重要性。

补充母乳中营养素的不足。

满足宝宝快速生长的需要。

刺激宝宝唾液和其它消化液的分泌。

增强消化酶的活性。

促进牙齿的发育。

训练宝宝的咀嚼吞咽能力。

增强宝宝的消化能力。

刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉。

培养宝宝良好的饮食习惯。

第二,辅食添加时间应该是宝宝满6个月,最小不低于4个月,最大不大于8个月。

过早添加的危害:辅食取代了母乳,造成营养素不足,增加患病的危险。

过晚添加的危害:宝宝没有得到所需的营养,造成营养不良,生长发育缓慢,并且口腔能力较差。

第三,辅食添加的原则主要遵循。

由少到多

有稀到稠

由一种到多种

无盐、少糖、少油

一岁前不吃蜂蜜水或糖水,尽量不要喝果汁

第四,食物性状添加原则。

0-6个月:纯母乳喂养,不添加辅食

6个月:泥状食物。

7-9个月:末状食物

10-12个月:碎状、丁块状、指状食物

12个月以上:根据宝宝的消化情况尽量细腻易于消化。

第五,食物类别添加原则

谷物类食物:强化铁米粉开始,后逐渐加入米粥、烂面条易于消化类

蔬菜:根茎类、豆类、瓜类、叶类

肉类:猪肉、鸡肉、鸭肉、肝类、鱼虾(7个月开始添加)

蛋类:鸡蛋、鸽子蛋(7个月开始添加)

水果;苹果、香蕉不易过敏类逐渐增加

第六,食物添加后观察原则。

一种一种食物开始添加,每种食物添加后,至少观察三天,如果宝宝饮食睡眠正常,那么再添加另一种。如果添加后出现异常,那么暂停半月再尝试,若任然出现异常情况,那么至少暂停三个月以上再可尝试。

这就是宝宝添加辅食的几点要注意的原则,希望家长朋友们多多注意,一定小心谨慎,尤其是鸡蛋、鱼虾这类易过敏食物。

希望我的意见对你有帮助,如果喜欢,记得关注我哦,每天与你一起分享育儿知识。欢迎大家点赞、转发、留言,一起探讨。

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