正确的奶断方法：
（1） 循序渐进，自然过渡。
（2） 少吃母乳，多吃牛奶。
（3） 断掉临睡前和夜里的奶。
（4） 减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。
（5） 培养孩子良好的行为习惯。
宝宝断奶后的饮食：
●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，还可以适当的给孩子喝牛初乳，如生命阳光牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。
●断奶与辅食添加平行进行。
●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。
减肥、（紧急呐；速度啊）
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。
该怎么样算自己怀孕多久了？
最后一次月经的第一天开始算起，每4周就算一个月，整个孕期一般都是40周左右，有些人早点有些就迟点。要确算到天数的。如果你告诉我你最后一次经期的第一天是什么时候就好计算。还有，你也可以在育儿网查啊。
花非花雾非雾叶凡海华姐妹相认哪一集
相认剧情出现在《花非花雾非雾》第48集。
相关剧情：
第48集：
晚上吃饭的时候，大家一直谈论枯叶蝶的话题，齐飞让大家为花非花雾非雾而干杯，海华梦华听此又愣了。若尘他们在谈论X光，海华拉叶凡去她房间里聊聊。到了叶凡的房间，海华发现了那个小提琴，叶凡承认会拉小提琴，海华提起了花非花雾非雾。
于是叶凡拉起，听着那首曲子，海华他们相起了在华心孤儿院的事情，齐飞几人听到了他们共同唱花非花雾非雾，猜测到他们是华心四朵花。于是叶凡、海华、梦华三人相认，之后三人哭着拥抱在一起。
扩展资料
相关角色介绍：
1.叶凡：当年华心育儿院的火花。她为了寻找大姐雪花，来到法国音乐学校，为报复齐远，化身黑天使并接近齐飞，叶凡的命运始终纠缠于亲情爱情与痛苦复仇之间。
2.海华：当年华心育儿院的浪花。她为了赚钱，住进了耿家，成为了耿克毅的家庭护士。
3.梦华：当年华心育儿院的烟花。因姐姐白海华从小教育自己，让自己变得快乐、单纯却坚强的女孩。
《花非花雾非雾》主要讲述十六年前，华心孤儿院的雪花（大姐）、浪花（二姐）、火花（三姐）和烟花（四妹）四位孤儿，各有音乐才华，彼此呵护，被称为华心四朵花。后来私人被迫分开，十六年后四人因缘分再次相聚并逐渐相认的故事。
《花非花雾非雾》于2013年8月6日首播。
参考资料来源：搜狗百科-花非花雾非雾