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家长如何避免对孩子唠叨?

来源:www.shimaoedu.com   时间:2022-06-02 03:04   点击:298  编辑:戴丽   手机版

家长唠叨孩子的根本原因是纠错思维模式结果,对于没有经过训练的家长来说,这种负面思维,是天性的、自动的,是大脑进化的结果。

在我的职业生涯中,经常有宝妈这样问我:有没有一种关注缺点的教养法,因为我特别擅长发现孩子的缺点。

绝大多数的家长特别擅长发现孩子的缺点、倾向于关注孩子的劣势,造成这种现象的原因有四:

①大脑的“选择性注意“,选择性注意是大脑过滤输入的信息,防止大脑信息过载的一种方式。它的出现是因为人们主动把注意力放在某一件事上,而忽略了其余所有的事情。

②大脑的“负面偏见”,大脑的构造本身就让我们容易看到孩子的缺点,忽视他的优点。尤其是在育儿方面,让父母只看到孩子错误的行为、身上的缺点,看不到孩子的积极行为、良好的表现,无法全面客观地看待孩子的能力,而看到只是一部分。

③大脑的“投射效应”,我们会把自己的负面形象和消极思想投射到别人身上,这样我们就自欺欺人地认为看到别人身上的消极品质,从而使积极的自我认知得到修复,这是一种防御机制。

④大脑的“二元对立思维”,对于父母来说,二元对立思维的影响之一就是:看待孩子要么有优势,要么没有。然而事实并非如此,有的优势很明显,有的则不然。

这四种负面思维是大脑进化的产物,但是经过恰当的训练,并辅以相应的环境创设,则家长对孩子就可以优势关注聚焦、打开优势雷达。

避免在孩子面前唠叨的具体方法:

方法一、家庭优势关注的环境创设

方法二、纠错式管教的教养反思

方法三、建立关闭纠错式管教的心锚。第一步:宝妈的教养反思,反省自己的负面机制。

①反省“选择性注意”——如果我们能够意识到“选择性注意”的存在,就可以让大脑选择关注点,即关注孩子正确的一面,而非错误的一面。

②反省“负面偏见”——负面偏见扭曲了现实,所以我们要做的是还原现实。

③反省“投射效应”——关注孩子的优势能够让我们看到孩子真实的一面,而不是我们迫使他成为的样子,一旦父母能够发现孩子身上的独特的天赋潜能或性格优势,就不会受投射的影响。

④反省“二元对立思维”——那些负面偏见、有投射倾向的二元对立教养方法未能让我们看到孩子真实的一面。

第二步、创设家庭优势关注环境,并在大脑建立一个“优势关注开关”的心锚。

在大脑脑海中想象一个开关,波动它,关掉负面思维的灯,打开正面思维的灯。提醒自己要成为一个从优势出发的妈妈。

当发现孩子出现挑战的行为时,重新“选择性注意到”:

①先看到孩子做对什么。

②然后再看他做错什么。

即:首先关注孩子的优点,其次才是他的缺点

当先看到缺点时,就运用优势关注开关:从消极模式切换到积极模式。

优势是有的,但现在藏了起来,我要打开转换开关,找到孩子优势。

第一步:感受家庭优势关注环境创设,关闭负面思维,打开优势开关。

第二步:暂停大脑负面思维,努力注意到本能的消极机制。

第三步:醒悟,从消极转向积极,并根据家庭优势关注的环境创设,说出孩子的优势。

意之所在,能量随来!我们注意到的事情,组成了我们的现实生活:负面将注意力放到孩子的积极面,就能够发现孩子的很多好事。从而避免唠叨。

我是优势教养教养力竹风爸爸,专注于教会宝妈“不发火,就能让孩子主动学会自律”的教养技术,每年服务上千座家庭,在我职业经历中,给我最深切的感受就是:中国城市的父母,超过9成家庭属于过度教养或纠错式管教,结果是孩子身上出现一些列的缺点、毛病、问题。欢迎关注我的头条号,查看科学教养的系统方法。

家长给孩子唠叨的大多是些日常的吃穿住行和孩子的学习,这些说了也不起作用,家长为了寻得心理安慰,而不断的给孩子说。

根据孩子的年龄,已经上学的孩子就不要管太多的吃穿住行了,饿上几次,不用家长说,他吃饭也会好好吃,适度的饿上几次对身体有好处。孩子身体有活力,有时家长感觉冷,孩子不一定会冷,家长不要以己度人。

孩子学习,家长更不要唠叨了,因为你越唠叨,孩子会越不听。给孩子定下学习规则,按规则执行。

家长给孩子唠叨的多,也说明家长对孩子的期望值过高,总觉得孩子离自己的要求远,总打不到要求,从而嘟嘟噜噜不断地说,其实孩子也没听。

家长降低标准,降低对孩子的要求,多看孩子的优点,多发现孩子的进步,多学习,提高自己的修养,慢慢就不会唠叨了。

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