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宝宝16个月,每晚只能睡9到10个小时,白天午睡两

来源:www.shimaoedu.com   时间:2022-04-23 06:25   点击:300  编辑:熊威   手机版

你好,我是空妈,很高兴能够回答这个问题。

宝宝睡眠时间这个问题,一般来说都是新手爸妈比较关注的一个方面。那么究竟不同月龄的宝宝的睡眠时间到底需要多久,这里空妈就来简单总结一下吧。

首先刚出生的宝宝,睡眠时长是最长的,一般是可以达到22 23个小时,然后随着月龄的不断增长,宝宝清醒的时间也越来越多,到了一岁左右,也就是12+月龄的宝宝,一般一整天的睡眠时间,保持在14-18个小时之内,都是正常的。

所以根据问题描述来看,16个月大的宝宝,这个整体的睡眠时间跟标准来比较,确实是属于睡眠偏少的。

但空妈个人却建议家长也不必太过纠结这个事情。其实我们现在普及率较广的这些所有的宝宝生长发育指标,归根究底来说,都是一个孩子生长发育的参照标准。

什么是参照标准,就是说大部分的宝宝是在这个范围之内的,但绝不能够单凭这一点就判断不在此范围内的孩子是有问题的。

其实睡眠问题是个非常复杂的问题,很多相关的医学专家,都在研究这个问题的时候,遇到很多难以解释,或者还在研究阶段的现象。

所以宝宝的睡眠问题更是如此,我们都知道在宝宝的头三年,身体所有的生长发育是非常迅速的。这也就是说宝宝的睡眠问题,情况相对于成年人来说会更加的复杂。

所以宝妈问题中描述的孩子,睡觉的这个时间。空妈觉得只要这是孩子一直,都有的睡眠时长规律。就不必太过在意,如果孩子的精神状况或者是生长发育,其他方面都没有任何问题。那么这一天的累积睡眠时间就是,宝妈的宝宝自己固定的睡眠规律,没有必要去强行干预打乱。

如果强行让孩子改变这种睡眠规律,很可能还会造成负面影响,未免得不偿失。

最后总结一下:每个宝宝都有自己固定的睡眠规律,只要是在孩子生长发育各方面情况都正常的情况下,家长们就不必太过在意。毕竟每个孩子都是独立的个体,没有必要,在差别不大的情况下,为了去靠近某项指标,而打乱孩子建立好的睡眠规律。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情,愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

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