育儿方面的知识

22-01-14 发布人:世贸儿童

出生后的宝宝要给予全面的均衡营养,及时添加辅食品,纠正不良的饮食习惯。在饮食中保证肉、鱼、营、奶、蔬菜、水果的合理搭配,同时给予含碘丰富的紫菜、海带。这些营养物质可以通过血液循环供给毛根,使头发长得秀丽结实。  养成良好生活习惯:宝宝大脑未发育完善,因此很容易疲劳,如果睡眠不足就容易生病,使头发生长不良。要按时睡眠,10个月以上宝宝要保证睡眠10-13小时。需定时定量进食,多晒太阳,培养良好的卫生习惯,有利于头的正常生长发育。  常洗发:如不常给宝宝洗发,头皮上的油脂、汗液及污物会刺激头皮,引起搔痒和起疱,甚至发生感染,产生头疖,反使头发脱落,甚至不能再生。在天气炎热时,每天给新生宝宝洗一次头发。到了6个月后,改为2天洗一次头发。要保持头发清洁,促使头发生长。妈妈给宝宝洗头发时要选用温和无刺激的婴儿洗发液,洗头时轻轻地用手掌心按摩宝宝头发,切不可用力过度,造成头皮受损。  勤梳发:妈妈要常备一把专给宝宝用的橡胶梳子,经常拿出来给宝宝梳一梳。需注意,给宝宝梳头时,一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,不可向相反的方向梳理。经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。人体所需要的一切营养物质,都是通过脾胃的运化功能消化吸收的。脾胃功能正常,吃进的东西吸收得就好,营养素自然不会缺乏。否则,即使是吃补药,也难以吸收。由于铁锌类制剂可刺激胃肠道,所以不是严重缺乏,不必刻意去补,否则可能会加重孩子的消化不良。