1 、胎儿在怀孕四个月时对声音已经相当的敏感了，那么我开始对宝宝进行一些声音类的胎教，比如早上起床时可以和宝宝问候早安，闲暇时给宝宝读一些诗歌或者优美的散文讲一些故事。
2 、保持好自己的愉悦心情当心情感到烦躁时，我会听一些比较舒缓宁静的音乐，放松自己的心态，同时也可以对胎儿进行音乐胎教。有时也会好，你先富有节奏的小调或者儿歌给胎儿听，让他而更加熟悉我的声音。
3 、在怀孕第四个月时，我们要注意饮食的安全，此时要少吃高糖的食物，这些食物不仅会令我体重超标，还会引发妊娠糖尿病，要多吃一些芹菜，胡萝卜等，富含粗纤维的蔬菜或水果，不仅可以促进排便，还可以对清洁口腔有利。
4 、在此时期，妈妈要少食用含咖啡因的饮料或食物，这些食物会影响胎儿的大脑，心脏，肝脏器官的发育，同样辛辣的食物也会引起便秘，而一些含有添加剂和防腐剂的食物会导致胎儿畸形和流产，我们一定要多加注意。
5、 怀孕四个月时，你妈妈可以通过一些轻松的散步。来进行运动胎教，此时的妈妈已经度过了流产的危险期，适当的运动可以缓解紧张的情绪，保持情绪的稳定，而且羊水的振荡也会对胎儿的肢体形成一定的刺激，促进胎儿肢体协调的发育，但是我们一定要注意不可剧烈的运动，也不可以对自己造成身体上的劳累。
一、音乐胎教应该听些怎么样的音乐呢？
胎儿的记忆力基本上在5个月大的时候可以形成。
这个时候的宝宝可以记忆一些比较单层的声音（最简单的理解就是，没有歌词的纯音乐）
音乐旋律比较悠缓的，轻柔的声音是宝宝的最爱。所以一般来说胎教比较推荐古典钢琴曲，或者类似班德瑞的自然合成音乐。
不过一般来说，每次胎教时间不宜过长，你能选择2首左右的曲子给胎宝宝听，就足够了。
目前我胎教的歌曲只有3首（反复听的哦）
1，钢琴版的“CANNON” （卡农）
2，自然合成音乐 “森林狂想曲”
3，我的野蛮女友中纯钢琴版的 “I believe”
二、胎教耳机带低音炮好不好
千万使不得！极易造成胎儿(尤其是早孕阶段胎儿)耳聋。胎教产品首先要安全。其次是科学、有效。推荐行销全球17年之久的国际大品牌、美国原装专利产品： BabyPlus®胎教系统。
它是由一系列经科学设计的、不同节奏的声音组成的16节课程。有助巩固胎儿脑细胞之间的连结与发育，是第一个获得美国政府专利(美国注册商号
6.949.719.B1 2002年12月17日)和经欧盟认证的顶级胎教产品，也是世界上唯一被普遍接受并经过长时间检验安全有效的胎教产品。
BabyPlus®胎教系统绝对安全及容易使用。只需把组件附在腰带上并佩戴在您的腹部中间，依照您的孕期选择适合的课程。课程设计播放一小时，每日两次。在孕期第18周至32周之间使用BabyPlus®胎教系统可达到更理想的效果和益处。
此外，BabyPlus®胎教系统使用四粒AA干电池作为动力，它的电磁场效应几乎为零，没有任何辐射，因此对胎儿的发育没有任何副作用。
三、使用BabyPlus®胎教系统最新的反馈调查结果显示：
1、96%的新生宝宝出生后眼睛和手都是张开的；
2、83%的新生宝宝出生后精神放松、情绪稳定、容易安抚；
3、72% 的新生宝宝很少无故哭闹、睡眠质量好、容易照料；
4、各发育阶段(如坐、爬、走、说话等)比非胎教宝宝掌握得更快；
5、97% 使用过BabyPlus®胎教系统的父母愿意把它推荐给亲戚和朋友 。
宝宝长大后拥有较高的智商和情商、具有非凡的创造力；各种感官比非胎教宝宝还要敏捷；喜欢和外界交流、独立性强、能够很好的适应新环境；注意力集中时间长、学习能力及学习效率明显高于同龄其他孩子。