多大都可以听，但是建议每天听阿尔法脑波音乐的时间
0-1岁：有意识地听20分钟，无意识地听至少30分钟
1-3岁：有意识地听30分钟，无意识地听至少50分钟
3-9岁：有意识地听40分钟，无意识地听至少60分钟
9岁以上：有意识地听50分钟，无意识地听至少90分钟
刚出生的孩子就能听，胎教的时候也可以给胎儿听。小学生能听，初中高中的学生都能听，成人也可以听。放松心情，提升专注力，记忆力
为什么阿尔法胎教音乐宝宝会动？
胎教一般是通过音乐或者听故事以及大人的对话来给胎儿做最早期的教育，当你在播放音乐的时候，胎儿感受到了，听到了，所以情不自禁的跟着音乐会动起来。
这种情况考虑还是属于环境变化导致影响胎动的可能，考虑还是属于正常现象的，建议注意休息的，还是可以听音乐胎教的，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，同时做好产检即可的，配合多食新鲜的水果蔬菜。
：胎教时有胎动那说明孩子对胎教很感兴趣，注意胎教内容，可以听点轻音乐或是儿歌等，有的胎教会刺激胎儿在宫腔内活动，这个是正常的现象的，不要紧张了，还得注意监测胎动情况。
说明她很喜欢你的胎教，所以才会动 跟你互动也算是一种喜欢
阿尔法胎教音乐什么时间听最好？
孕后4个月开始进行胎教是最合适的，准爸爸参与会更好，胎教方法有：语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等，每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐（交响乐不适合），音量在45分贝为宜，每天2-3次，不要频繁的更换音乐。
胎儿最活跃是在晚上8点到11点，这时最适合听音乐胎教。每次不要超过12分钟，超过12分钟他会进入保护状态。
阿尔法音乐好处和坏处？
尔法脑波音乐使大脑脑内会排泄一种化学物质，这个化学物质叫内啡肽，有好处促进孩子的心情稳定，维持他加入右脑潜意识运动的积极形态。常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注重力集中，心情稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提升，应该有用果。
大脑有危害。
很多人都有睡前听音乐的习惯，这种习惯并不是因为α脑波共振让大脑产生α脑波帮助睡眠，而是音乐产生一种“白噪音”，掩盖家电设备，楼板以及其他噪音。同时听喜欢的音乐也是一种心态暗示，预示着安静，安全。
既然说听音乐可以从生理和心态上帮助我们安静，那为什么又说长期的“听”别人制作好的α次声波音乐“可能”有害
好处：可以放松心情，打开心扉，是一种寄托情绪的方法。
坏处 ：长时间听音乐会伤害我们的鼓膜，特别是听耳机。
阿尔法胎教音乐适合几周的胎儿？
一般从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教的。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3－5分钟。
怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。
怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。