关于运动胎教的时间，究竟应当如何控制？
1.刚开始可以慢慢习惯锻炼的范围，时间不能太长。如果觉得累了，应该立即停止。怀孕后周期越长，胎儿就会越稳定。这个时候可以根据自己的身体情况进行锻炼，但是时间要保持在十分钟左右。怀孕半年后，孕妇可以用自己的手轻轻拍打腹部。到了八个月的时候，每拍都不能超过十分钟。运动必须每天温和地进行。此外，不适合早孕和早产。肚子里的胎儿非常需要妈妈的照顾。虽然孩子没有出生，但宝宝平时可以感受到一些言语和动作。温暖的春风，优美的音乐，温和的环境，轻快的音乐，都能给胎儿带来美妙的享受。
2.准妈妈经常摸胎儿，会更有效地刺激宝宝在肚子里运动的积极程度。母亲可能感觉不到婴儿的直接反应，但这种信号会随着时间的推移而改变。通过科学研究发现，孕妇子宫内胎儿活动的差异可以预测胎儿出生后活动的强弱。正常情况下，宝宝最活跃的时候是在婴儿期。一般出生后六个月以内的孩子运动细胞都很强，家长要把握好这个时间。
3.准父母应根据孕早期、中期、晚期胎儿发育的不同生理特点，有步骤地进行产前教育。首先是胎教仪器、胎教音乐磁带、胎教日记等。应该在怀孕初期做好准备。胎教可以从第4个月开始进行，胎教的时间可以安排在早上起床后、午睡后或下班后、晚上睡觉前。抚触锻炼、对话胎教、音乐胎教可以交替进行。比如早上先摸给胎儿上课的信号，然后放音乐或者练字，下午先摸，然后讲故事或者练字，晚上先摸，然后放音乐或者唱歌。胎教开始时，每次花3~5分钟为宜。随着月份的增加，可以延长到5~15分钟，胎教的内容也增加了。但是每天胎教的时间要相对固定，胎教的内容要相对固定，逐步增加。有胎儿学校的地方，可以按照胎儿学校的课程设置上课。
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运动胎教的时间大概是需要控制在半个小时或者是20分钟之内就比较合适，因为怀孕了之后肯定是不能长时间的运动，否则的话孕妇会感觉到非常的累。