新生儿需要买婴儿床吗？

一、新生儿需要买婴儿床吗？

需要可以买拼接式的婴儿车，孩子刚出生，父母带孩子的经验不足以及晚上有些不好的睡觉习惯还没有改正，孩子太小如果不分开睡容易压到孩子以及被子蒙头造成窒息等危险情况

二、新生儿需要睡枕头吗？

新生儿是不需要用枕头的，新生儿用枕头的话对胎儿的发育不好的，宝宝小枕头也不要太高的，要是太高的话对胎儿的发育不好的，平时也要多注意给宝宝用定型枕的，对宝宝的健康发育更好的。小谷健康，祝您和您的家人，身体健康。

三、新生儿需要睡平头吗？

可乐妈前几天遇到一个小盆友，后脑勺不小心给睡的平平的，妈妈为此很苦恼。恰好后台也有朋友在问头型问题，发现大家对头型的重视程度还蛮高的，毕竟头型与颜值息息相关，颜值即正义。那么怎样才能睡出好头型呢？

在这个问题上妈妈们脑海中小问号很多：头型真能睡出来吗？月嫂说要睡米袋好不好？网上有各种款式的定型枕要不要买？妈妈说我小时候就是睡书或者字典睡出了好头型对不对？婴儿什么睡姿对头型好？到底平头好还是圆头好？已经偏头了怎么纠正？

可乐妈搜集了不少资料，相信看完本文对于如何睡个好头型你会了然于胸，脑海中的小问号挨个消失不见了。

壹

头型真能睡出来吗？

头的形状当然跟遗传有关系，但小宝宝初来人世，颅骨质地柔软富有弹性，各个骨片之间存有很多成长空隙，因此具有相当大的可塑性，好的头型确实可以睡出来。

0~3个月是宝宝头型的黄金塑造期，想给宝宝睡出好头型的爸爸妈妈一定要抓住这段时间。

贰

平头还是圆头好看呢？

下图大家觉得哪一个好看？

在我们小时候流行平头，审美观是左边这样的，可是可乐妈觉得圆乎乎的后脑勺更好看哦。

长大了梳马尾是不是也是这种圆圆的后脑勺更好看？

在我们小时候，尤其北方，是流行用书、硬枕头睡成大平头的。

看看平头孩子长大后的吐槽，相信等我们做了父母，大多更喜欢圆头。本文就是基于睡个漂亮的圆头来说。

其实在西方有些国家，平头属于需要医疗矫正的问题（不是用定型枕，而是通过戴头盔强制矫正），所以不存在平头扁头之争。

此外有一种说法：睡平头可能使婴儿头颅变形，严重的会致使宝宝脑容量不足，影响智力发育；俗话也说：脑袋被门板夹扁了。不过这个几率是很低的，头型一般不会影响大脑发育，平头圆头之争只是一种审美差异，新手爸妈不需过分紧张。

叁

小米枕、定型枕能睡出好头型吗？

首先要写在最前面的是：让小婴儿保持特定睡姿而设计的“定型枕”，会增加小婴儿窒息的风险。不少儿科医生都认为定型枕容易发生意外，不推荐使用！！！

当然有些人可能会说我们会守着宝宝的，不让他发生意外。但扪心自问：我们能够做到24小时一秒不开小差的盯着他们吗？如果不能，若有闪失，悔之晚也。

其次枕头对于新生儿来说是没有必要的。枕头的意义是颈椎有个颈前曲，如果不枕枕头，容易让人感觉呼吸不畅。但对于宝宝来说，会独坐之前尚未发育出颈曲，如果过早使用枕头，不合适的高度反而会影响宝宝的正常发育，甚至会引起呼吸困难。

因此不管什么枕头，最好等六个月之后，宝宝能够独立坐稳了再考虑。

肆

好头型哪里来？

先看看儿科医生的建议：

可以看到，儿科医生针对这个问题的态度基本一致：仰卧、竖抱、趴着玩。所以建议如下：

1、经常变换宝宝的睡姿，权威机构都提倡婴儿仰卧，但睡着后宝宝自己翻身变为侧卧或者俯卧不用管，仰卧过程中也可以通过调整变换头的位置（如左侧偏、右侧偏）来实现睡头型的目的。睡姿要注意的就是不要让宝宝某个姿势维持时间过长，这样减轻了对头部颅骨的压力，就不容易导致偏头平头。

可乐妈自己的做法是白天仰卧、左右侧卧交替进行，晚上仰卧。因为白天可乐身边一直有人照看，注意警惕观察宝宝的鼻子和呼吸是否顺畅，晚上无人看护就选择仰卧。回过头来看还是不够谨慎，幸而小可乐安全，如果重新来一次我应该会按照上面说的最安全的办法来。

2、抱宝宝时可以竖抱（保护好肩膀和颈部），竖抱比较有争议，但参考儿科医生的观点只要护好肩颈是没有问题的。可乐月子里开始就竖抱较多，完全没影响。还可以试试趴着抱，可乐当时因为肠绞痛我们常常采用飞机抱，孩子喜欢对他的头型也是有益的；

3、醒着时候趴着玩，也可以让宝宝左右侧卧玩，Tummy Time很重要。趴着玩对宝宝是极好的运动，不仅可以锻炼宝宝的大运动能力，对头型也很有帮助。醒着时让宝宝多趴好处多多，建议每天都要给宝宝几次在大人看护下趴着玩的时光。

4、通过改变孩子躺着时喜欢注视的方向来给宝宝睡头型。比如通常小宝宝喜欢面向母亲，偶尔变换婴儿床的位置，改变你和宝宝的左右位置，就会改变宝宝仰睡时的头部朝向；通常小孩子喜欢看灯，偶尔变换婴儿床的位置，改变宝宝仰卧时看灯的姿势；如果宝宝有喜欢的玩具，比如床铃、床挂，可以试着改变他们的悬挂位置。

值得注意的是：也有妈妈反映俯卧好处多多，对睡个好头型有帮助，但可乐妈是不建议的。始于上世纪80年代的流行病学调查发现，趴着睡是新生儿猝死综合症的最主要危险因素。西方国家从80年代起接连发起新生儿睡眠运动，建议父母让新生的宝宝仰卧着睡，美国儿科协会一开始的建议是仰卧或侧卧，随后在1996年修改了这个建议，认为仰卧是最安全的姿势。（关于睡姿问题，可以回复“睡眠”查看往期文章，里面有详细说明）

虽然俯卧确实会大大降低睡出平头的概率，但我们有那么多别的替代方法帮宝宝调整头型，为安全计，建议妈妈们不要选择这种方式。

伍

已经平头偏头了，怎么办？

如果偏头平头是轻微的，坚持按照上面的四个方法就能够慢慢改善。

对于有些宝宝来说，虽然他们的头型最开始看上去平头偏头很严重，但只要坚持调整，随着宝宝的头部的成长发育，很多原来的平头偏头现象会有所改善。特别后面头发长长了，很多都会好看起来（这个前提是按照前面说的方法注意调整）。

如果恰好遇上那种强迫症睡平头的父母，后脑勺还是能睡的一马平

川的哈。

如果实在太担心宝宝的头型不好看，可以考虑佩戴矫正头盔进行治疗。目前医学界对使用头盔治疗存在争议，因为没有明确的证据证明头盔比上述的方法的效果显著很多。加上矫正头盔价格昂贵，在国内能定制头盔的医院也比较少，所以国内使用的人并不多。但是如果条件允许的话也还是可以考虑的，有使用者反映效果不错，其实更可能的原因是主要用了头盔后对头型的重视度增强了，平常也会注意调整，从而塑造出好头型。

最后总结一下：圆头更好看、仰卧睡姿好、竖抱趴着玩、头盔可考虑、头部朝向多变换、漂亮头型自然来。

注：本文参考了微博张思莱医生（北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任）、崔玉涛医生（北京和睦家医院儿科主任）、鲍秀兰医生（北京协和医院儿科主任医师）、虾米妈咪（上海市儿童保健所儿科医生）、夏天的陈小舒（澳大利亚公共卫生博士，从事幼儿健康科研工作）、萌芽研究所BUD的观点，谨致谢意。

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四、婴儿床睡多久合适？

要根据孩子的婴儿床大小来进行判断，一般是可以睡到四岁左右，只要觉得婴儿床内孩子的能足够的伸展开就可以，而且孩子单睡有利于培养孩子的独立性。只要注意婴儿床内床垫的舒适性。软硬适中，不要过软也不要过硬，过硬或者是过软都容易对孩子的骨骼造成不良的影响。

五、三岁宝宝睡婴儿床吗？

三岁宝宝可以睡婴儿床，也可以睡大人的床，但是大人的床不能睡，席梦思，最好下面是比较硬的硬板床，这样对孩子的骨骼发育是有好处的，不容易长成畸形，孩子能睡得舒服，也能正常的生长发育，婴儿床一般都比较贵，如果可以的话，我们可以在大人的床上铺一个木板，然后加上床垫，这样子的话，孩子就可以睡得很舒服了

六、新生儿蜷腿睡需要纠正吗？

新生儿蜷腿睡不需要纠正，更不要给婴儿双腿拉直裹紧或者直接绑腿，否则可能会造成终身残疾。

我国北方地区因为天气寒冷，喜欢把婴儿包裹的严严实实的，用绳子捆成个蜡烛的形式，又叫“蜡烛包”。还有一些老人喜欢将婴儿的腿用绳子绑直，说可以防止“罗圈腿”。这些做法会导致婴儿患发育性髋关节发育不良（DDH）的风险增加，DDH会让婴儿将来出现走路腿疼、甚至跛行，留下终生残疾。

北美印第安部落喜欢用“襁褓船”背婴儿，会用绳子把婴儿的双腿紧紧的捆住。这个习惯导致了北美印第安部落成为全世界发育性髋关节发育不良发病率最高的人群之一。

什么是发育性髋关节发育不良？

发育性髋关节发育不良（developmental dysplasia of hip，DDH），是婴幼儿骨骼系统最常见的疾病之一。它是婴儿出生时就存在或者生后继续发育才表现出来的一系列髋关节异常的总称，包括髋关节脱位、半脱位和髋臼发育不良。

髋关节是一种由周围韧带连接在一起的球窝关节，其中“球”是股骨头，“窝”是指髋臼。这样的结构可以使股骨头稳稳地深嵌在髋臼窝中（见上图）。

异常的髋臼会逐渐变浅、呈三角形，导致股骨头不能深嵌入髋臼，承受的压力超过正常一倍多，久之造成关节软骨面磨损、发生退行性病变（见上图左1）。若髋臼变浅至不能容纳股骨头，股骨头就会从髋臼中滑出，这就是脱位了（见上图右1、左2、右2）。

引起DDH的原因，目前还没有确切的结论。目前臀位妊娠或生产、有DDH家族史或遗传史（即宝宝父母一方或兄弟姐妹中患有DDH）、第一胎、女婴、羊水过少等都被公认是导致DDH的高危因素。

有给新生儿包“蜡烛包”或者把婴儿小腿捆绑起来等习惯的区域或者民族中，DDH高发，例如北美的印第安部族、我国北方部分地区等。相反的，在非洲或者我国南方部分地区，由于天气炎热，喜欢把孩子下肢分开来抱的地区，DDH的发病比率明显低。

我国北方地区喜欢使用的“蜡烛包”，把婴儿四肢全部拉直，用包被裹住后，外面用绳子捆得紧紧的。“蜡烛包”的使用习惯导致了DDH发病率我国北方地区明显高于南方。

天津市妇女儿童保健中心下设的儿童髋关节发育异常筛查中心自2009年6月～2010年5月对天津市10262例6个月内婴儿进行了髋关节筛查。结果显示生后双下肢包裹组婴儿髋关节超声筛查异常检出率明显高于未包裹组（见下表）。

DDH会带来什么后果？

在婴幼儿期的DDH无任何症状，也不会出现疼痛，这也是DDH不容易发现的特性。如果只是轻微的发育不良，那常常要在青少年和成人早期才会出现疼痛。如果是严重的发育不良（髋关节完全脱位），则在宝宝会走路后发现一瘸一拐或者身体摇摆像鸭子走路。

在国内儿童骨科单位疾病谱中，DDH始终占据着肢体畸形疾病的第一位，目前国内外学者一致认为DDH疗效的关键在于早期诊断和恰当的治疗。该病如果能早期发现和早期治疗，能发育成一个正常的髋关节，如错过治疗的最佳时机则难以矫正关节畸形而留下终身残疾。

如果在新生儿期就发现DDH开始治疗，可以完全恢复正常而不留后遗症。若宝宝在18个月大时仍未治愈，则只能采用手术，并且随着年龄越大，风险越大，手术难度也将越高，治疗成效也会越差。

因此，新生儿定期体检和筛查 DDH，在很多国家已成为新生儿筛查的重要内容。

如何保护婴儿的髋关节？

当健康的婴儿出生后，婴儿的髋关节是屈曲的，像青蛙一样，不要期望婴儿的髋关节和成人行走时一样直。随着母亲在婴儿体内残留的激素水平逐渐低，髋关节屈曲位将使髋关节囊变得更加强健、有力。婴儿将有足够的时间在他们开始行走前伸展髋关节，这种自然的方法曾在塞尔维亚、日本等地使用，并帮助婴儿避免髋关节发育不良。

当婴儿的两条腿处于外展屈曲体位时，股骨头会更稳固的嵌在髋臼窝中。在这种情况下，会促进髋臼窝的正常发育（见下图）。

当婴儿的两条腿并拢时，股骨头可能会从髋臼窝中滑出，臀部肌肉会被往下拉，会给关节软骨增加压力，最终导致髋关节发育不良（见下图）。

一些婴儿用品可能会影响宝宝髋关节的正常发育，如婴儿背带、睡袋、安全座椅、衣物、摇篮等。这些用品在使用的时候会无意识地让宝宝的髋关节处于不健康的体位，会有潜在的髋关节发育不良的风险，特别是一些长期使用的用品。

爸爸妈妈们在给宝宝选择一些日常用品时，需要注意这个问题。

左图：这种婴儿背带会强迫宝宝的双腿并拢在一起，可能会导致髋关节发育不良，不推荐使用。

右图：这种婴儿背带会支撑宝宝的大腿，让髋关节处于稳定的状态，推荐使用。

左图：宝宝坐在安全座椅上时，两条腿需要并拢起来，不推荐使用。

右腿：宽松的安全座椅让宝宝的髋关节处于健康的体位，推荐使用。

总之，千万不要把宝宝包裹的太紧或者绑腿，要给宝宝穿双下肢能分开的衣服，使用安全座椅或背带时，要选择能让宝宝髋关节处于健康体位的产品，最终目的是让宝宝下肢可以自由活动，以促进髋关节的健康发育。

如何正确给婴儿裹襁褓？

纵观整个人类的历史，很多种族的文化都喜欢把婴儿用襁褓包裹起来，因为认为把婴儿包裹起来可以模拟在子宫里那种被紧紧包裹的感觉，可以增加婴儿的安全感，帮助改善哭泣、肠绞痛和睡眠质量。

这个方法也受到了很多儿科医生的认可。大名鼎鼎的西尔斯医生就曾在他的《西尔斯亲密育儿百科》书中提出用襁褓来安抚难带的宝宝。

国际髋关节发育不良协会曾发布了一个视频，视频中介绍了三种正确地给宝宝裹襁褓的方法。 下面介绍最常用的一种方法截：

1.如果用一块方布，折叠其中一角，形成一个平边。

2.将婴儿放在布上，肩膀位于方布上方水平。如果使用一块长方形布，婴儿肩膀要放在长边上方水平。

3.将左侧手臂放下，用布包裹左侧手臂及胸口包裹，并压在婴儿身子的右边。

4.将右侧手臂放下，用布包裹右侧手臂及胸口，并压在婴儿身子的左边，婴儿的重量将牢固地固定布料。

5.折叠布的底部，压在婴儿的身下，保证两条腿可以弯曲。给双侧大腿留下活动空间是非常重要的。

注意：国际髋关节发育不良协会推荐的裹襁褓顺序是先左侧、再右侧、最后底部，而我在网上查到的大多数裹襁褓的方法，是先左侧、再底部、最后右侧，最早的时候雪球姥姥也是这么教我的，这种顺序，很难给宝宝的双腿留下足够的活动空间 ，不利于宝宝髋关节的正常发育，不推荐。

正确裹襁褓的原则就是“上紧下松”：“上紧”指婴儿的上半身一定要裹紧，这样可以避免婴儿挣脱襁褓，导致毯子或被子覆盖在婴儿嘴巴和鼻子上，降低SIDS的风险；“下松”指婴儿下半身要宽松，要保证在襁褓中的婴儿其髋关节能够自由屈曲，这样才不影响髋关节发育。

另外，也可以使用特殊设计的睡袋，把婴儿的上半身会包裹的很紧，但给婴儿的腿和脚留有足够的空间运动（参考下图）。

我们前面提到的西尔斯医生，后来也在另外一本书中提到了：给婴儿打襁褓没问题，但不要裹的太紧，也不要裹太长时间。

接受儿科训练时，我（西尔斯医生）发现加拿大印第安人的DDH发病率很高，因为他们总是把很小的婴儿用襁褓裹起来，每次裹很长时间。持续裹在襁褓里，尤其是裹着襁褓过夜，会阻碍宝宝球窝髋关节正常成型。虽然襁褓久经考验，能让宝宝平静下来，但我们不鼓励单次裹襁褓超过几个小时，尤其是DDH高风险因素的宝宝。我们在第一版《西尔斯亲密育儿百科》中提出用襁褓来安抚难带的宝宝，那本书出版后，曾经教过我的矫形外科教授罗伯斯·索尔特博士（他写了本关于婴儿髋关节发育的书）请求我从书中删去推荐襁褓的章节，因为他担心父母会过度使用这种方法。我们的底线是：打襁褓没问题，但不要裹的太紧，也不要裹太长时间。——《西尔斯健康育儿百科》 2015-08

最后，若婴儿不哭不闹，没有任何不适，则无需给婴儿裹襁褓。还有睡觉时，襁褓中的婴儿应该背朝下，面朝上，以减少窒息的风险。

参考文献1. 格拉夫, 婴幼儿髋关节超声波检查的方法和原理, 第四军医大学出版社, 2011-062. 汤喆滢、王雯雯，儿保医生体格检查在发育性髋关节发育异常筛查中的诊断价值， 中国妇幼保健，2011-363. 陈博昌、吴守义、沈晓明， 发育性髋关节异常的超声波检查，临床小儿外科杂志, 2003-2(3)4. 汤喆滢、王雯雯、潘蕾，天津市10262名婴儿髋关节超声筛查结果及相关因素分析，中国妇幼保健，2011-335. International Hip Dysplasia Institute，Baby Carriers, Seats, & Other Equipment6. International Hip Dysplasia Institute，Hip-Healthy Swaddling7. 威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯等. 西尔斯健康育儿百科. 九州出版社. 2015-08-01

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七、新生儿可以睡床铺吗？

新生儿可以睡床铺，但不可以睡软床。

正常的新生儿不太适合睡软床，因为新生儿睡软床会造成一些不良后果的出现。首先，会引起新生儿出现窒息的风险大大增加，因为新生儿睡软床的时候，身体尤其是头部会凹陷在床的上面，从而会导致出现窒息的可能性大大增加。其次，会影响新生儿骨骼的发育，由于新生儿骨骼没有发育完善，骨质非常的软，在睡软床的时候身体容易出现骨骼的变形，导致骨骼的发育障碍。所以，正常的新生儿不适合睡软床，睡比较硬的平板床比较好，属于对新生儿发育比较适合的床，睡软床是不太适合的，家长要尽量避免。

八、新生儿可以睡软床吗？

新生儿是不能够睡过软的床的，因为宝宝的骨骼还没有发育好，睡软床有可能会引起骨骼的变形的，应该给宝宝睡偏硬些的床铺。为小宝宝出生15天后需要补充鱼肝油，满月后多晒太阳。主要是预防佝偻病的发生。并且给宝宝定期进行注射疫苗，定期检查身高体重。

九、新生儿是和父母一起睡比较好还是单独睡婴儿床比较好？

有观点认为，应该让宝宝单独睡小床。因为同床睡时，妈妈可能会压到宝宝，被子也可能会盖到宝宝的头上，堵住TA的鼻子，因此增加了婴儿猝死综合征的风险。除此以外，同床睡的话，妈妈和宝宝都会被对方吵醒，睡眠变得断断续续。并且，宝宝还会形成依赖，将来很难自己入睡。

与上面的观点相反，有一些研究认为，同床睡不仅不是危险因素，反而可以保护宝宝免于婴儿猝死综合征。而且，同床睡时，妈妈可以很方便地安抚宝宝和喂母乳，不用半夜起来，妈妈和宝宝的睡眠反而都会更好，还可以给宝宝提供更强的安全感。

其实，要不要和宝宝同床睡，你应该根据自己的具体情况来决定。如果你认为同床睡比较好的话，那么就要注意规避掉一些危险的因素，比如，多余的衣物、被子、长线、包装袋等不要放床上。另外，也要确保大人的床符合婴儿床的标准，并且要加上床栏，防止宝宝掉下床。

其实，在同床睡和单独睡小床之间，还有一个比较折中的方法，就是把宝宝的小床放到大床旁边，这样你可以很方便地照顾宝宝，又不用担心压到TA。

十、冬天婴儿单独睡婴儿床好吗？

新生儿在冬季是可以独自睡婴儿床的，但要注意被褥充足，以足以保暖但不至于过热出汗踢被子为宜。还要定时给宝宝把尿并坚持被褥是否盖得好。独自睡婴儿床，不但可以培养宝宝的独立性，还可以减少与爸爸妈妈同床，有时睡姿不当被捂的情况出现。